秋葵和黃秋葵有什么區(qū)別
黃秋葵是秋葵的一個(gè)品種。在韓國(guó)，黃秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值被認(rèn)為與人參旗鼓相當(dāng)。黃秋葵的原產(chǎn)地是非洲，目前在我國(guó)以及北美洲一帶已經(jīng)有種植。我國(guó)是二十世紀(jì)的時(shí)候引進(jìn)的秋葵，目前已經(jīng)是一種非常普遍的蔬菜。美國(guó)人認(rèn)為，秋葵能提高男性性能力，所以美國(guó)人將秋葵認(rèn)為是植物偉哥。
黃秋葵嫩果（莢）肉質(zhì)柔嫩、潤(rùn)滑，風(fēng)味獨(dú)特，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，堪比人參，卻比人參更適合日常食補(bǔ)。可炒食、煮食、涼拌、制罐、做湯及速凍加工等。幼果中還含有一種黏性物質(zhì)，可助消化，治療胃炎、胃潰瘍，并可保護(hù)肝臟及增強(qiáng)人體耐力。
黃秋葵的嫩葉也可食用。花、種子和根對(duì)惡瘡、癰癤有療效，有一定的抗癌作用。種子中含有較多的鉀、鈣、鐵、鋅、錳等礦物質(zhì)，能提取油脂、蛋白質(zhì)或作為咖啡的代用品。
黃秋葵與等量的人參作用相當(dāng)，少數(shù)項(xiàng)目（耐缺氧）黃秋葵用量比人參大一倍時(shí)，效果相當(dāng)。僅耐寒力的效果低于人參。說(shuō)明黃秋葵確有類似“人參”的效果，“綠色人參”是當(dāng)之無(wú)愧的。
美國(guó)稱黃秋葵為“植物偉哥”。認(rèn)為其壯陽(yáng)效果可與偉哥相當(dāng)。研究發(fā)現(xiàn)，黃秋葵花中富含黃酮（比大豆子葉中所含黃酮高300倍左右），具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗衰老等功效。但其壯陽(yáng)作用與化學(xué)藥物偉哥不同（偉哥主要作用于局部），它是通過(guò)全身的調(diào)節(jié)而逐步發(fā)揮作用，故其作用更溫和而持久，無(wú)副作用。
吃黃秋葵能增強(qiáng)人的耐力以及抗疲勞的能力，所以運(yùn)動(dòng)員吃黃秋葵最合適。是黃秋葵能夠提高人的耐寒、耐缺氧以及耐熱能力。黃秋葵可將血清尿素氮、能提高人的抗應(yīng)激性。經(jīng)常吃黃秋葵可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，能保護(hù)腸胃。黃秋葵還有預(yù)防心腦血管病的效果。
