孕婦能不能吃兔肉
以前在農(nóng)村有種迷信的說法懷孕的婦女不能吃兔肉，否則生出的孩子會是“三瓣嘴”--唇腭裂。這種觀點是沒有任何科學(xué)依據(jù)的無知的胡說。現(xiàn)在隨著科學(xué)知識普及，已經(jīng)沒人再相信這種荒謬的無稽之談了。但是孕婦吃兔肉在某些方面還是要注意的，下面就具體說說原因。
首先孕婦吃兔肉較容易上火，而且不能與雞蛋一起食用，否則會出現(xiàn)腹瀉的癥狀。這是由于雞蛋和兔肉都含有一些生物活性物質(zhì)，共食會發(fā)生反應(yīng)，刺激腸胃道，引起腹瀉。中醫(yī)認(rèn)為兔肉性涼，所以夏季是吃兔肉的好時節(jié)，而干燥寒冷的冬季和初春季節(jié)盡量少吃，以免上火。
兔肉所含脂肪很低、膽固醇也很少，卻富含蛋白質(zhì)，兔肉的蛋白質(zhì)含量竟然可以達(dá)到70%以上，它的脂肪和膽固醇的含量比其他的肉類都要低，素有葷中之素的美譽(yù)。兔肉中含有很多卵磷脂，這對于孩子大腦和其他身體器官的發(fā)育極為重要，所以懷孕吃兔肉是對寶寶很有益處的。
懷孕期間，孕婦的食欲有時不好，而兔肉由于脂肪含量少，所以和什么肉類搭配烹制就會是什么味道，所以有百味肉的說法，這正好可以調(diào)節(jié)孕婦的食欲。兔肉的肉質(zhì)細(xì)嫩，纖維少，所以很容易消化，對孕婦來說是很補(bǔ)身體的，經(jīng)常吃兔肉還可以使肌膚充滿彈性，延緩衰老。
由于兔肉兼具了動物性食物和植物性食物的雙重優(yōu)點，所以是老少皆宜的食物。當(dāng)然還是要強(qiáng)調(diào)一點，孕婦的飲食一定要搭配合理，多吃蔬菜和水果，少吃生冷油膩的食物。而且，作為一個有知識的當(dāng)代女性更應(yīng)該相信科學(xué)，摒棄迷信。祝愿每一個懷孕的準(zhǔn)媽媽們都生個健康的寶寶。
