孕婦能喝鐵觀音嗎
孕婦在懷孕期間是十分辛苦的，不但身體遭受著巨大的折磨，在日常飲食和生活習(xí)慣方面也有很多需要注意的事項(xiàng)，否則是不利于寶寶健康成長(zhǎng)的。鐵觀音是很有名的一種茶，十大名茶之一，不但味道清香還具有保健功效，一般人喝鐵觀音對(duì)身體有好處，孕婦能喝鐵觀音嗎？
很多茶葉中都含有咖啡因和堿，而且這些元素都是不利于孕婦健康的，所以孕婦咋在孕初期的時(shí)候最好不要喝茶，鐵觀音雖然很有名，但是里面也是含有這些元素的，所以孕婦在懷孕初期的時(shí)候不要喝鐵觀音。
鐵觀音茶的成份分析：鐵觀音茶的基本成份有茶單寧、咖啡因、礦物質(zhì)3種。其中茶單寧是茶葉特有成分，具有苦、澀味及收斂性;咖啡因是構(gòu)成茶湯滋味的重要成分;礦物質(zhì)成份則包括豐富的鉀、鈣、鎂、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮等。
孕婦能喝鐵觀音茶嗎？
鐵觀音富含豐富的礦物質(zhì)，有解毒消食、減肥瘦身、養(yǎng)顏美容、提神益思、醒酒敵煙、清熱降火等功效，適合一般人群食用，不過(guò)卻不適合孕婦飲用。鐵觀音茶味較濃，而孕婦喝濃茶不僅易患缺鐵性貧血，還會(huì)影響胎兒的營(yíng)養(yǎng)供給;濃茶中含有較高濃度的咖啡因，會(huì)增加孕婦的心率和排尿量，從而加重孕婦心、腎負(fù)擔(dān)，這樣易誘發(fā)妊娠中毒癥狀，不利于母親和胎兒的健康。
看完上面的介紹您應(yīng)該知道孕婦能喝鐵觀音嗎的答案了吧，專(zhuān)家認(rèn)為，孕婦在懷孕前幾個(gè)月的時(shí)候不要喝茶，否則會(huì)影響胎兒的發(fā)育，在懷孕后期的時(shí)候可以喝一點(diǎn)茶但是要以清淡為主，而且每天不能超過(guò)2杯，最好是在吃完飯之后喝，平時(shí)應(yīng)該多喝白開(kāi)水。
