味精有什么危害？吃味精好嗎？

味精的危害

總的說(shuō)來(lái)，味精是調(diào)味料的一種，主要成分為谷氨酸鈉。120℃時(shí)可有部分谷氨酸鈉丟失水分生成焦谷氨酸鈉，不但沒(méi)有鮮味，且有一定毒性，故在加熱溫度較高的烹調(diào)時(shí)勿用，一般在食物將熟或離鍋時(shí)再加入味精。

有研究聲稱(chēng)，攝取過(guò)量可能導(dǎo)致胃癌和內(nèi)其他人類(lèi)內(nèi)臟疾玻但根據(jù)1992年美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，只有部分人對(duì)味精有過(guò)敏反應(yīng)；他們又利用白老鼠作試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)只有部分白老鼠攝取味精后，帶有癌細(xì)胞和腫瘤。

急性味精中毒的癥狀是面部充血、熱辣辣或燒灼的感覺(jué)、舌根腫脹；心跳反常或加速、暈眩、頭痛、偏頭痛、頸部僵硬，肌肉收縮、作嘔、失眠、腸胃不適；皮膚刺痛、頸痛、臂痛、胸痛；上肢酸軟、情緒低落；哮喘惡化、咳嗽等。而慢性味精中毒會(huì)導(dǎo)致下列情況發(fā)生：

1、破壞遺傳因子、影響生殖力，而且幼年時(shí)看不出來(lái)。美國(guó)科學(xué)家在1970年及1971年，和1975年的三次小鼠實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，如果母鼠吃了味精，那么產(chǎn)下的幼鼠長(zhǎng)大后紛紛內(nèi)分泌失調(diào)。這三次實(shí)驗(yàn)又發(fā)現(xiàn)，小鼠出生后不久一連10天用皮下注射法打進(jìn)相當(dāng)于每公斤體重2.2～4.2克的味精，后來(lái)在40日大時(shí)殺死剖尸檢驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這些小鼠體重減少、睪丸及卵巢壞死，腎上腺及甲狀腺重量減少，前大腦垂體內(nèi)的生長(zhǎng)激素及促黃體發(fā)生素水平下降。結(jié)果兩性的老鼠長(zhǎng)大后生殖都有問(wèn)題：雌鼠懷孕較少，產(chǎn)生的小老鼠體積特別小；雄鼠能育性亦大減。

2、妨礙胎兒發(fā)育，令后代畸形。美國(guó)科學(xué)家在一次兔子實(shí)驗(yàn)里，把兔子分為四群。第一群兔子10雌4雄，所有的雌兔一連27天吃了每公斤體重25毫克的味精，而雄兔不吃。后來(lái)雌兔懷孕；兩只雌兔子宮里有變質(zhì)胎兒，后來(lái)小產(chǎn)，產(chǎn)下畸形死胎；另外兩只后來(lái)懷孕，正常生產(chǎn)，但小兔四肢有多種畸形殘缺、生長(zhǎng)遲緩。

第二群兔子4雌2雄，全部吃了每公斤體重25毫克的味精。有兩只雌兔懷孕，產(chǎn)生畸形小兔，出生后不久都死掉，骨骼變形，多個(gè)器官萎縮。

第三群兔子6雌1雄，全部吃了每公斤體重25毫克的味精。雄兔睪丸萎縮，雌兔產(chǎn)下的小兔身體全部多重殘缺。

第四群兔子6雌8雄，作為對(duì)照；由于不吃味精而沒(méi)有以上情形。

3、破壞視網(wǎng)膜，影響視力。在1960年的一次實(shí)驗(yàn)里，美國(guó)科學(xué)家用腹膜注射的方法，把味精打進(jìn)幼年老鼠體內(nèi)，分量為每公斤體重3.2克，結(jié)果發(fā)現(xiàn)那些老鼠視網(wǎng)膜中毒受損。

4、造成永久性腦部創(chuàng)傷。美國(guó)科學(xué)家在1970年的一次老鼠實(shí)驗(yàn)里，把65只10～12日大的老鼠，一次性喂食不同分量的味精，包括每公斤體重0.5克、0.75克、1.0克、2.0克，其中有10只沒(méi)有吃味精，作為對(duì)照。喂食后3～6小時(shí)，所有的老鼠用灌注法殺死，結(jié)果發(fā)現(xiàn)吃過(guò)味精的54只老鼠之中，有51只老鼠的腦神經(jīng)細(xì)胞紛紛壞死，而壞死的比率正好跟味精服量成正比。該次實(shí)驗(yàn)還發(fā)現(xiàn)，若味精與糖精同吃，腦部受損加倍嚴(yán)重。

5、導(dǎo)致肥胖癥。美國(guó)科學(xué)家在1970年的一次實(shí)驗(yàn)中，一群老鼠在出世后開(kāi)頭10天用皮下注射方式把味精打進(jìn)體內(nèi)，結(jié)果長(zhǎng)大后紛紛癡肥——附睪脂肪墊重量增加，細(xì)胞體積增大，脂肪質(zhì)細(xì)胞數(shù)目下降。此外，這群老鼠長(zhǎng)大后與對(duì)照的另一群比較，體內(nèi)較大型的細(xì)胞對(duì)于腎上腺素的脂解作用反應(yīng)特別差，但是對(duì)胰島素的抗脂解作用反應(yīng)卻特別厲害。負(fù)責(zé)研究的專(zhuān)家認(rèn)為味精造成肥胖癥，原因是味精改變了細(xì)胞對(duì)腎上腺素及胰島素的反應(yīng)，令在脂肪質(zhì)里的脂類(lèi)成分增加。

美國(guó)科學(xué)家在1974年的一次實(shí)驗(yàn)中，發(fā)現(xiàn)幼年老鼠長(zhǎng)期吃了含1%～2%味精的食物之后，斷奶時(shí)體重比對(duì)照那一群較高。在1997年的一次實(shí)驗(yàn)中，一組老鼠在出世后開(kāi)頭10天用腹膜注射法打進(jìn)相當(dāng)于每公斤體重4克的味精，結(jié)果發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)大后生長(zhǎng)畸形、內(nèi)分泌反常、行為反常，其中大部分尾部自動(dòng)裂開(kāi)，全部明顯又矮又癡肥，雌鼠比對(duì)照的另一群卵巢孝子宮孝腦下垂體小。另一組老鼠同樣在出世后開(kāi)頭10天打進(jìn)了同樣分量的味精，但分5次注射，結(jié)果上述典型的味精遺害輕微很多。

6、加重過(guò)敏性鼻炎、加重過(guò)敏性哮喘。中國(guó)醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，許多過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘的病人，在停止食用味精之后，其癥狀不治而愈。