哪些人不適合吃香蕉？香蕉的副作用有哪些
2017-05-06 09:35:35 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：每一個(gè)人的身體情況都是不同的，我們要結(jié)合自己的身體去調(diào)整飲食才能變得更加的健康，也能把食物的營(yíng)養(yǎng)全部展現(xiàn)出來，下面一起了解一下哪些
每一個(gè)人的身體情況都是不同的，我們要結(jié)合自己的身體去調(diào)整飲食才能變得更加的健康，也能把食物的營(yíng)養(yǎng)全部展現(xiàn)出來，下面一起了解一下哪些人不適合吃香蕉。
副作用
香蕉屬寒涼性的水果，過量食用會(huì)對(duì)胃功能造成損害，尤其對(duì)體質(zhì)屬虛寒的人更不適合。雖然香蕉含鉀鹽比較豐富，但是如果患腎炎者過量食用，就會(huì)加重病情. 從營(yíng)養(yǎng)角度看，香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，而從中醫(yī)學(xué)角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤(rùn)腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但脾虛泄瀉者卻不宜。
禁忌人群
脾胃虛寒、便溏腹瀉者不宜多食、生食香蕉，胃酸過的多者不可食用香蕉，急慢性腎炎及腎功能不全者忌食。
通過了解哪些人不適合吃香蕉之后，我們知道香蕉是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的食物，但是并不是所有人食用都能將營(yíng)養(yǎng)更好的吸收，甚至容易對(duì)身體造成傷害。
