喝紅茶的壞處都有什么
紅茶是很多喜愛的選擇，這樣的茶在喝的時(shí)候，對身體各方面有很好幫助，不過在喝紅茶的時(shí)候也要注意，要適量的進(jìn)行，有很多人喝這樣茶的時(shí)候，都是沒有節(jié)制，這樣的做法對身體沒有任何幫助，那喝紅茶的壞處都有什么呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得這樣茶的時(shí)候能夠節(jié)制進(jìn)行。
喝紅茶的壞處：
1、如果要喝紅茶在晚上，喝茶時(shí)要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。
2、喝茶的時(shí)間最好在晚飯之后，因?yàn)榭崭癸嫴钑眢w，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。
3、紅茶不宜放冷再喝，影響暖胃效果，放置時(shí)間過長會降低營養(yǎng)含量。
4、因?yàn)榧t茶是發(fā)酵后，長時(shí)間沖泡容易導(dǎo)致不穩(wěn)定的營養(yǎng)成分的出現(xiàn)可能危害到身體，那就得不償失了。
5、在民間有這樣的說法：一般冬天喝紅茶，溫暖，夏天喝綠茶，清涼。
【喝紅茶不要亂加?xùn)|東】
1、紅茶品性溫和，味道醇厚，但喝紅茶最好不要亂加?xùn)|西，會破壞紅茶的質(zhì)感、口感。
2、特別有加糖，茶葉味苦性寒，人們飲茶的目的就是借助茶葉的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增強(qiáng)消化機(jī)能。
3、再就是利用茶的寒涼之性，達(dá)到清熱解毒的效果，如茶中加糖，就會抑制這種功能。
4、古籍中也有茶葉配白糖療疾的偏方，作為食療可以，若平時(shí)飲茶則不宜配糖。
通過對喝紅茶的壞處認(rèn)識，在喝這樣茶的時(shí)候，都是要適量的進(jìn)行，不過在喝紅茶的時(shí)候，也要注意晚上要減少選擇，否則對睡眠質(zhì)量的影響很大，有很多人都喜愛在晚上喝茶，這樣做法是錯(cuò)誤的。不利于身體健康發(fā)展。
