老人喝綠豆湯的危害

我們都知道綠豆湯是夏天的解暑佳品，它不僅可以清熱解毒、消暑除煩，還具有止渴健胃，利水消腫等等多種功效。很多老人小孩都喜歡喝綠豆湯，但是老人的體質(zhì)沒有青年人強(qiáng)壯，那么綠豆湯對(duì)老人有沒有危害呢？現(xiàn)在就讓小編給大家講解一下綠豆湯對(duì)老人有什么危害以及哪些人不適合喝綠豆湯。

1、老人和小孩不宜喝綠豆湯。老人和小孩子的腸胃消化功能較差，食用綠豆容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。因?yàn)榫G豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉還多，大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。如果要給此類人群喝綠豆湯，需要去掉綠豆只喝綠豆水。

2、空腹不宜喝綠豆湯。綠豆屬寒涼食物，空腹食用會(huì)對(duì)胃不好。所以大家一定得在飯后再喝綠豆湯。

3、經(jīng)期女性不宜喝綠豆湯。女性經(jīng)期食用綠豆湯這類寒涼性食物，容易造成腹痛，痛經(jīng)，白帶異常等婦科問題。如果本身是有痛經(jīng)的女性，更加不能喝綠豆湯。

4、吃中藥的人不宜喝綠豆湯。綠豆有解藥功效，在喝中藥期間如果再喝綠豆湯，會(huì)使中藥藥效大大縮減，導(dǎo)致達(dá)不到治病效果。

5、腸胃疾病的人不宜喝綠豆湯。有腸胃疾病的人，喝綠豆湯以后容易導(dǎo)致胃寒腹瀉，加重腸胃疾病。

6、屬于寒涼體質(zhì)的人。有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等癥狀者，不適宜飲用綠豆湯，吃了綠豆反而會(huì)加重癥狀，甚至引發(fā)其他疾病。

看了上文后，作為家人的我們要為老人家的健康著想，盡管綠豆湯美味，我們也要盡量少讓老人家喝綠豆湯。另外，綠豆湯屬于寒涼的食物，所以上文所述的幾類人和體質(zhì)虛寒的人不能頻繁飲用綠豆湯，大家一定要注意自己的飲食習(xí)慣是否對(duì)身體有害。