經(jīng)常喝可樂的危害有什么？
自從可樂在中國市場的售出后，很多人都愛上喝可樂這種習(xí)慣，可偶爾的進(jìn)行喝可樂是可以的，但是長期飲用可樂的話會對身體產(chǎn)生不好的影響，由于可樂中含有豐富的二氧化碳會導(dǎo)致，不利于骨骼的生長，那么經(jīng)常喝可樂會有哪些不好的？小編現(xiàn)在向大家介紹一些關(guān)于喝可樂的危害，有喜歡可樂喝可樂的人可以多進(jìn)行了解。
1.導(dǎo)致肥胖
這一點(diǎn)是無需置疑的，可樂會導(dǎo)致發(fā)胖的原因，這也是喝可樂的壞處之一。因為在可樂中含有大量的糖分，并且這些糖吸收速度很快易造成熱量攝入過量，如果經(jīng)常喝的話必定會導(dǎo)致肥胖。因此專家建議，想身材苗條的女士一定要少喝可樂，或者在平時生活中不喝可樂，這樣對你保持身材起到很大的作用。
2.易骨折
研究發(fā)現(xiàn)，女性如果長期飲用可樂，會降低骨骼密度，增加患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險。特別是一些愛長期喝可樂的人，其骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍。而追究其原因發(fā)現(xiàn)，可樂中所含有的磷酸正是導(dǎo)致骨折率增加的原因，因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收。
不但如此，喝可樂的壞處還有很多。在可樂中還含有咖啡因，它也具有脫鈣的作用，因此如果長期喝可樂的話對牙齒也有一定的傷害。由于可樂中磷酸和二氧化碳溶解后會形成碳酸，對牙釉質(zhì)有腐蝕作用。
3.誘發(fā)高血壓
很多人都說長期喝咖啡會誘發(fā)高血壓，但經(jīng)過研究后發(fā)現(xiàn)，咖啡并不會誘發(fā)高血壓，真正會誘發(fā)高血壓的是一直被我們忽視的可樂。
對一些愛喝可樂的人平時的時候如果口渴，不要第一選擇的就是可樂，可以多飲水多食用水果和蔬菜這樣，也可以達(dá)到解渴的效果經(jīng)常喝，不用經(jīng)常喝可樂的話，可能會獲得一時的口感，但是長期的話對身體是有害而無利的所以一定要進(jìn)行很好的節(jié)制。
