喝奶茶對于身體有什么壞處呢
2017-06-27 18:04:11 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：奶茶這種飲料是我們利用工業(yè)技術(shù)生產(chǎn)出來的飲料，因為它的味道以及口感比牛奶或者酸奶等是較好的，所以深受消費者的喜歡，但是我們要知道長
奶茶這種飲料是我們利用工業(yè)技術(shù)生產(chǎn)出來的飲料，因為它的味道以及口感比牛奶或者酸奶等是較好的，所以深受消費者的喜歡，但是我們要知道長期的喝奶茶會導(dǎo)致我們出現(xiàn)高血壓以及糖尿病等，還會導(dǎo)致我們體內(nèi)膽固醇含量增高，所以我們建議大家在平時要少喝奶茶為妙，以免傷害到身體。
珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶比起來，在營養(yǎng)上有什么區(qū)別呢？它缺少鈣、B族維生素和維生素A、D，而且蛋白質(zhì)含量很低。“牛奶中的有用養(yǎng)分，它基本都沒有。相反，它含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風(fēng)險，對中老年人來說，更不利于糖代謝和脂代謝。”
如果奶茶中的香精和色素是按照國家食品添加劑標(biāo)準添加的，而你也喝得不多，基本不會有什么危害。但如果添加得太多，或者你又大量飲用的話，就不太好了，尤其是幼兒。過量飲用奶茶對孩子智力發(fā)育和行為健康，都可能有不良影響。
奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養(yǎng)價值可言，算是一種垃圾食品。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易發(fā)胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成水桶腰，習(xí)慣喝奶茶的人想要減肥，第一件事就是戒奶茶。椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內(nèi)制造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。
從上面對于喝奶茶對于身體健康的傷害，相信大家應(yīng)該都知道在平時喝奶茶是比較容易引起高血壓以及高膽固醇的吧。奶茶這種東西我們不建議大家在平時喝太多，你們喝一杯兩杯沒有關(guān)系，但是長期大量喝奶茶會影響孩子的發(fā)育。
