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消化不良患者的飲食禁忌 要知曉!

2017-06-27 18:18:25  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:對于消化不良的患者,更要注意了解飲食方面的禁忌,以免導致情況更加嚴重。平時飲食注意了,吃的健康了,更有利于身體的恢復。下面就來了解

對于消化不良的患者,更要注意了解飲食方面的禁忌,以免導致情況更加嚴重。平時飲食注意了,吃的健康了,更有利于身體的恢復。下面就來了解一下吧!

1.蔬果不能少

很多時候之所以會出現(xiàn)有消化不良的情況,多半與腸胃蠕動變慢有著很大的關系,因此這個時候只需要促進腸胃蠕動便可緩解消化不良的癥狀。專家指出,在各種新鮮的蔬菜水果中都含有大量的粗纖維,這種物質(zhì)不僅可以促進腸胃蠕動,同時還可以提高腸胃的消化能力。

比如像蘋果、香蕉、木瓜、檸檬等,這些水果中都含有大量的粗纖維。

蔬菜中含有粗纖維的品種也有很多,比如像茄子、冬瓜、番茄、胡蘿卜等等,這些食物中的粗纖維含量非常豐富,對各種原因所導致的消化不良都非常見效。

2.忌糯米

患有消化不良情況的患者在平時生活中必須要特別的注意,那就是盡量的少吃些難以消化的食物,比如像糯米。一些經(jīng)常反復出現(xiàn)消化障礙的人群必須要禁止食用糯米,而糯米之所以難以消化,是由于其中含有大量的糊精,這種成分粘性較強并且膨脹性小,因此食用后很不容易消化。因此消化不良者長期食用糯米,以免病情加重。

生活中還有很多難以消化的食物,比如像油炸、燒烤類食物等,這類食物不僅不容易消化,同時還有可能會損害胃黏膜健康。

3.忌脹氣食物

對于各種原因而出現(xiàn)消化不良的患者而言,在患病期間還要注意一些容易導致脹氣的食物,這類食物對于患者而言十分的有害比如像干豆類、洋蔥、土豆、薯類以及甜食等食物。

這些食物都是很多人平時生活中最喜歡吃的,但是對于患者而言是必須要禁忌的。這類食物不僅會導致消化障礙更加的嚴重,同時還有可能會影響胃的運化。

還有就是要特別的注意一些容易上火的食物,比如像瓜子、炸雞腿、炸薯條等,這些食物不但會導致消化不良,甚至還有可能會導致大便干結(jié)。

4.過冷的食物

一些過冷的食物同樣不利于腸胃的消化以及吸收,還有就是一些過燙的食物,這兩種食物都會刺激或燙傷胃黏膜。過冷的食物有冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料、酒類、冰咖啡,還有就是一些剛從冰箱中取出的食物等,如果馬上食用的話會導致胃黏膜血管收縮而缺血,從而妨礙正常的消化吸收。

消化不良患者的飲食禁忌有很多,除了這些之外還要注意在吃完高蛋白食物后千萬不要馬上喝濃茶,以免導致腸胃功能受損。

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