酒量可以鍛煉嗎？酒喝得越多酒量就會越大嗎
酒量是通過后天的鍛煉培養(yǎng)的呢？還是天生就具備的能力呢？為什么有的人天生就很能喝酒，而有的人就“沾杯倒”呢？很多人總覺得自己喝酒喝多了以后，酒量也開始變大，其實(shí)這只是你的一個誤區(qū)。
酒量可以鍛煉嗎？酒喝得越多酒量就會越大嗎
酒喝得越多酒量就會越大嗎？
很多人在參加了一些聚會，經(jīng)常喝酒后，逐漸發(fā)現(xiàn)自己酒量上漲，往年不怎么能喝酒的自己，經(jīng)過時間的“鍛煉”，酒量似乎也變大了。你是否也有這樣的感覺呢？
人類是一種能夠不斷適應(yīng)的生物。酒量不好的人是不是在不斷喝酒的過程中就會對酒精越來越適應(yīng)和習(xí)慣呢？
人們在飲酒后，進(jìn)入人體的酒精會被運(yùn)往肝臟，分解為名為乙醛的物質(zhì)，但乙醛是一種毒性很強(qiáng)的物質(zhì)，不能被分解而殘留體內(nèi)，造成頭痛、嘔吐、頭暈、心悸等宿醉癥狀。
乙醛會通過醛基脫氫酶的作用變成醋酸，再進(jìn)一步反應(yīng)生成二氧化碳和水被排出體外。經(jīng)過這樣一個過程之后血液中的酒精才會被完全消滅。醛基脫氫酶有四個種類，其中對酒精代謝作用最重要的就是2型脫氫酶。
如果體內(nèi)完全沒有遺傳性的2型脫氫酶，即無法將酒精進(jìn)行分解。這種類型的人在喝了酒以后就會馬上出現(xiàn)心悸、頭暈、嘔吐和頭痛等一般第二天才會出現(xiàn)的宿醉癥狀。另外，還有一部分人雖然體內(nèi)存在這樣的酶，但功能卻極其微弱，若是體內(nèi)的2型脫氫酶作用很強(qiáng)，那再怎么喝酒也不會醉。
人的體內(nèi)是否有這種酶的存在取決于遺傳基因，不可能通過訓(xùn)練增加，因此，如果體內(nèi)沒有2型脫氫酶的存在，不論喝多少酒都不會變成酒豪。
如果長期喝酒，多少會對身體攝取酒精的能力有所改變。這是因為喝進(jìn)體內(nèi)的酒精有80%會被醛基脫氫酶分解，20%會被肝微粒體乙醇氧化酶分解，氧化酶會因常作用于酒精分解而有所增長。氧化酶的數(shù)量增多以后酒精被分解的速度也會加快，人也會醉得比較慢。也因此，在達(dá)到相同的醉酒程度時，人可以攝入的酒精量也會增加，看起來就像酒量變大了。
但會造成宿醉的乙醛的分解能力并不會隨之有所增長，因此，宿醉的可能性是不會變化的。雖說“酒精是百藥之首”，但那也只限于適量飲用的情況。如果喝酒超出自身所能承受的限度，就會加重肝臟的負(fù)擔(dān)，因此，大家需要根據(jù)自身的體質(zhì)和健康狀況適量飲酒。
