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四種姜湯 養(yǎng)生又治病

2017-07-09 08:13:59  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:生姜性辛溫,有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效,再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料,妙用無窮。現(xiàn)在已經(jīng)進入吃姜的好季節(jié),要健

生姜性辛溫,有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效,再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料,妙用無窮。現(xiàn)在已經(jīng)進入吃姜的好季節(jié),要健康,家里就常備姜湯吧!

大棗姜湯治胃病

大棗性味甘溫,具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用,可以促進氣血流通,改善手腳冰涼的癥狀。此外,生姜重補暖、大棗重補益,對胃病患者養(yǎng)胃也非常有效。做法:大棗10個,生姜5片,紅糖適量,煎湯代茶飲,每日1次,堅持服用。

紅糖姜湯美容顏

紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用,(天下養(yǎng)生網(wǎng))經(jīng)常喝紅糖姜湯有美容的作用,生姜紅糖水還適用于風寒感冒或淋雨后胃寒的輔助治療。

做法:生姜5片,紅糖適量,姜片煎湯后加紅糖調(diào)味,代茶飲,每日1次,堅持服用。

綠茶姜湯防中暑

綠茶姜湯有清熱解毒、益氣舒心,防中暑的作用。做法:取綠茶和姜絲各5克,用沸水沖泡10分鐘左右即可飲用。特別適宜在盛暑時喝,有清熱舒心的功效。

姜汁可樂能祛痰

姜汁可樂有防寒祛痰的功效,增加熱量,暖胃,對防治感冒效果很好,可以祛風散寒。

做法:將3片姜放在300毫升可樂里煮,剛煮開或接近開時馬上停火,盛出即可飲用。

提示

熬姜湯一般要挑選表皮沒有裂口,(天下養(yǎng)生網(wǎng))顏色鮮艷,柔軟,膨脹狀態(tài)的新鮮姜,不要選起皺紋、發(fā)干發(fā)黑的生姜。

生姜表皮中有較多營養(yǎng)成分,熬湯時應該少去皮或不去皮,避免養(yǎng)分的流失。生姜性味辛溫,凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者,不宜長期食用生姜。

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