排骨木瓜湯的做法介紹
排骨非常的好吃美味，而且排骨中的骨髓因而價(jià)值成分非常的高，那么今天就為大家介紹一款，非常好吃的排骨木瓜湯，不僅對(duì)于身體有著好處，而且功效特別的多起到豐胸和美容的功效，也非常的好，一起來(lái)了解一下下面這篇文章。
主料：豬排骨500克， 青木瓜1/2個(gè)
調(diào)料：蔥， 姜適量， 料酒適量， 醋適量， 鹽少許，
1、鍋中放入蔥姜、料酒，水沸后放入排骨，水再開(kāi)時(shí)撇去浮沫，撈出排骨，用熱水沖凈血污；
2、砂鍋中水將滾時(shí)，放入排骨，蔥、姜、料酒、醋，大火煮開(kāi)，小火繼續(xù)煮兩個(gè)小時(shí)；
3、木瓜切塊；
4、將木瓜放入砂鍋中，煮三十至四十分鐘，加少許鹽調(diào)味即可。
木瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡(luò)，活筋骨，降血壓。
2.木瓜的果實(shí)富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。
3.木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋(píng)果的48倍。
4.木瓜能消除體內(nèi)過(guò)氧化物等毒素，凈化血液，對(duì)肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。
5.番木瓜堿具有抗腫瘤的功效，并能阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺的合成，對(duì)淋巴性白血病細(xì)胞具有強(qiáng)烈抗癌活性。
6.木瓜里的酵素會(huì)幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，防治便秘，并可預(yù)防消化系統(tǒng)癌變。
7.木瓜能均衡、強(qiáng)化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡，潤(rùn)膚養(yǎng)顏
了解了排骨木瓜湯的做法，大家可以在日常的生活中，利用空余的時(shí)間為自己做一道排骨木瓜湯非常的清淡爽口，而且其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值成分高，對(duì)于豐胸去除臉部的皺紋有著非常好的功效。
