養(yǎng)生雜菌湯的做法
2017-07-09 11:44:16 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：湯類養(yǎng)生流傳也比較悠久，比較普遍的的就是沙縣的各種養(yǎng)生湯，只要去吃沙縣小吃，就必不可殺的點(diǎn)一種養(yǎng)生湯，為自己忙碌的身體，提供所需的
湯類養(yǎng)生流傳也比較悠久，比較普遍的的就是沙縣的各種養(yǎng)生湯，只要去吃沙縣小吃，就必不可殺的點(diǎn)一種養(yǎng)生湯，為自己忙碌的身體，提供所需的營(yíng)養(yǎng)成分，而養(yǎng)生雜菌湯也是非常美味的，下面就為大家介紹一下養(yǎng)生雜菌湯的做法，希望愛喝湯的人，都自己動(dòng)手品嘗下。
食材
主料
猴頭菇 10g
姬松茸 10g
花菇 10g
草菇 10g
茶樹菇 10g
紅棗 20g
木耳 5g
輔料
濃湯寶 適量
鹽 適量
娃娃菜 200g
步驟
1.準(zhǔn)備所有食材
2.所有菌洗凈
3.撕碎的猴頭菇和所有的菌一起放入水鍋
4.大火煮開轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí)
5.放入濃湯寶、鹽、紅棗稍煮(紅棗也可以和其他菌一起放)
6.娃娃菜洗凈切開
7.放入菌湯內(nèi)稍煮即可。
小貼士所有菌用淘米水加幾醋泡一個(gè)小時(shí)，然后用清水洗凈
平時(shí)做飯，有一道湯，不僅為身體提供所需的水分，在吃飯的時(shí)候，多喝湯對(duì)身體也是有益處的，而通過(guò)介紹的養(yǎng)生雜菌湯的做法，我們也知道湯的作用，尤其是對(duì)于有胃病的人，不僅能控制胃病患者的飲食定量，湯還能起到暖胃的作用，為胃病人的飲食調(diào)理病情，起到非常好的作用，同時(shí)也能很好的控制住胃病人的病情。
