當前位置:首頁 > 飲食 > 養生湯 > 正文

鮮蝦絲瓜湯具體應該怎么做呢

2017-07-09 18:37:19  來源:360常識網   熱度:
導語:蝦是一種生活在水中的動物,它的種類有很多,像是青蝦,草蝦,小龍蝦,基圍蝦等等。蝦具有很高的營養價值,是人們補充營養的很好選擇,并且

蝦是一種生活在水中的動物,它的種類有很多,像是青蝦,草蝦,小龍蝦,基圍蝦等等。蝦具有很高的營養價值,是人們補充營養的很好選擇,并且它還被當做中藥材使用。現在的蝦一般是通過人工養殖來進行的,分為兩個季度。絲瓜是一種各類營養比較高的植物,是夏季的常見蔬菜。

鮮蝦絲瓜湯:青皮有疏肝破氣的作用。此湯由青皮與治乳汁不通的絲瓜,補腎通乳、化淤解毒的蝦共煮而成,具有疏肝氣、行血脈、下乳汁的功效。適于產后肝郁氣滯所致乳汁不下者食用。

原料:鮮蝦100克,青皮6克,絲瓜200克,植物油、料酒、姜、蔥、味精、精鹽各適量。

制作:1、將青皮研成粉末;絲瓜刨去外皮,洗凈,切成斜片;蔥切成蔥花;姜切成絲。2、鮮蝦去須及足,洗凈,加入料酒、青皮末、少許精鹽拌勻,腌10分鐘。3、鍋置火上,倒入植物油燒熱,下姜絲、蔥花爆香,再倒入鮮蝦翻炒數下,加適量清水煮湯,待沸進放入絲瓜片,煮至蝦、瓜熟后,加味精、精鹽調味即可。

特點:味鮮美,絲瓜清香。

鮮蝦絲瓜湯的具體做法如上,這種湯味道十分鮮美,并且含有多種蛋白質,維生素和微量元素,營養十分豐富,還可以消暑解渴,十分適合夏天食用。但是一定要注意上火的人,支氣管炎的人,患有反復發作的過敏性皮炎的人是應該盡量少吃,最好不吃的。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 国产精品国产高清国产专区| 五月天精品视频在线观看| 麻豆精品国产免费观看 | 国产成人精品视频在放| 久久久久久一区国产精品| 国产乱人伦精品一区二区| 最新国产乱人伦偷精品免费网站| 亚洲综合一区无码精品| 亚洲AV永久无码精品| 青青草97国产精品免费观看| 91精品观看91久久久久久| 亚洲中文字幕久久精品无码APP | 熟女少妇精品一区二区| 国模吧一区二区三区精品视频| 亚洲国产精品第一区二区| 久久久久这里只有精品| 国内精品videofree720| 精品无码久久久久久尤物| 成人区人妻精品一区二区不卡视频 | 日本精品一区二区三本中文| 91亚洲国产成人久久精品网站| 久久精品中文字幕第23页| 免费精品人在线二线三线区别| 精品国产一区二区三区久久| 天天视频国产精品| 色婷婷99综合久久久精品| 亚洲精品在线播放| 久久精品国产99精品国产2021| 国产成人精品福利网站在线观看 | 日韩人妻精品无码一区二区三区 | 精品亚洲aⅴ在线观看| 久久久无码精品亚洲日韩软件 | 中文字幕免费视频精品一| 国产精品久久久久999| 久久久久久亚洲精品无码| 久久久久精品国产亚洲AV无码| 四虎国产精品永久在线| 青草青草久热精品视频在线网站| 精品午夜国产人人福利| 国产精品成人精品久久久| 亚洲福利精品电影在线观看|