好孕湯的做法你知道嗎
好孕湯是一款對孕婦有極好安胎效果的養(yǎng)生保健湯，好運(yùn)湯其實(shí)是幾款保健湯水的總稱，主要包括當(dāng)歸金華湯、黑豆糯米粥、送子茶等等，這幾款湯的主要作用就是暖宮，疏通經(jīng)血，補(bǔ)腎強(qiáng)精。對于想要生育的夫妻有很好的補(bǔ)身效果，但是這些湯水是不能替代藥材食用的。最多可以發(fā)揮的就是保健和調(diào)養(yǎng)的作用。
1.當(dāng)歸金銀花湯可以暖子宮，宮寒者服用。用當(dāng)歸50克和金銀花15克用一塊紗布包好，然后放到洗凈的沙鍋里，再在鍋里放入10顆紅棗、1把黑豆、4個(gè)雞蛋、適量紅糖，加水煮，像煮中藥一樣，四碗水煮到湯汁剩下一碗的樣子就可以了。注意雞蛋一開始是帶蛋殼的，要清洗干凈再放進(jìn)去，煮一會后把它們敲碎一點(diǎn)，再放到湯里煮。一定要在來月經(jīng)的第一天吃，不用剛現(xiàn)點(diǎn)經(jīng)血就吃，可以在出經(jīng)血的半天后吃。當(dāng)歸和金銀花可以不吃，其他要全部吃完。
2.紅糖姜茶可以活血，讓經(jīng)血通暢，暖宮。用切6片左右的姜，切成絲，放500毫升的水，用大火燒開后轉(zhuǎn)成小火煮2分鐘左右，加入適量的紅糖，等到紅糖融化就可以了。月經(jīng)干凈后的第二天開始喝，連喝7天，最好是在早上喝，而且這7天內(nèi)不要同房。
3.送子茶可以補(bǔ)腎強(qiáng)精，有助懷孕，男女均可飲。在鍋里倒進(jìn)300毫升的水，然后放5克女貞子、5克覆盆子，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮3分鐘就可以了，然后把湯汁沖進(jìn)放了枸杞的碗里，即可服用。每天早晚空腹各吃一次就可以得到非常不錯(cuò)的療養(yǎng)效果。
女性身體結(jié)構(gòu)的特殊性，需要有很好的調(diào)養(yǎng)食品，想要懷孕需要注意的問題還有很多，夫妻雙方應(yīng)該忌煙酒，還應(yīng)該避免各種毒害輻射物質(zhì)的侵害，應(yīng)該補(bǔ)充均衡的營養(yǎng)素質(zhì)，注意食用清淡維生素含量比較高的食物，對于各種安胎補(bǔ)養(yǎng)湯水的食用需要根據(jù)自己的體質(zhì)選擇，不要盲目的進(jìn)行大補(bǔ)。
