花旗參烏雞紅棗湯的做法
2017-07-10 08:25:23 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：在我們的日常生活中每個(gè)人都體驗(yàn)過(guò)疾病帶給我們的痛苦，然而我們?nèi)绻軌蚝侠淼拇钆浜萌粘５娘嬍尘湍茏屔眢w得到更多的健康，其中花旗參烏雞
在我們的日常生活中每個(gè)人都體驗(yàn)過(guò)疾病帶給我們的痛苦，然而我們?nèi)绻軌蚝侠淼拇钆浜萌粘５娘嬍尘湍茏屔眢w得到更多的健康，其中花旗參烏雞紅棗湯就是非常滋補(bǔ)的一道湯類，能夠很好的提高我們身體的免疫力從而減少生病，尤其對(duì)于很多月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)的女性來(lái)說(shuō)也有很好的改善，下面一起了解一下花旗參烏雞紅棗湯的做法。
花旗參烏雞紅棗湯的做法
食材：烏雞1只、紅棗十多粒、枸杞子20粒左右、花期參片十幾片、生姜幾片
花旗參功效：補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津
紅棗功效：紅棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品，同時(shí)又物美價(jià)廉，但是糖尿病人最好少食用，含糖量太高.
枸杞功效：養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳
1、如果不喜歡花旗參味道的朋友可以不放，只放紅棗、姜片、枸杞子煲味道一樣很好；
2、紅棗最后先去核再煲，我們廣東人的說(shuō)法是紅棗的核是上火的，如果買(mǎi)沒(méi)核的紅棗就更方便了；
3、烏雞湯很清甜，調(diào)味就放一點(diǎn)鹽就可以啦；
4、煲湯要一次加足水，中途再加水的話，味道和營(yíng)養(yǎng)都會(huì)大打折扣。
很多人總覺(jué)得自己生活枯燥乏味，如果自己動(dòng)手制作食物也能夠感受制作過(guò)程的樂(lè)趣，同時(shí)也能夠更滿足自己的口味，花旗參烏雞紅棗湯的做法非常的簡(jiǎn)單，只要我們按照上面的方法進(jìn)行制作就能做的特別成功，而且自己動(dòng)手還能保證食物衛(wèi)生干凈。
