金針菇雞湯的做法是什么
2017-07-10 09:29:14 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：金針菇富含人體所需要的氨基酸，對(duì)人體非常的有益，而且在雞湯中放入一些金針菇，更是非常的美味呢？?jī)烧叨际欠浅I(yíng)養(yǎng)的食物，放在一起只會(huì)
金針菇富含人體所需要的氨基酸，對(duì)人體非常的有益，而且在雞湯中放入一些金針菇，更是非常的美味呢？?jī)烧叨际欠浅I(yíng)養(yǎng)的食物，放在一起只會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)更上一層樓。你想要學(xué)習(xí)金針菇雞湯的做法嗎？而今天我們就會(huì)為廣大讀者介紹金針菇雞湯的做法是什么哦！
主料：番茄1個(gè) 洋蔥20g 雞肉150g 平菇100g 蟹味菇100g 金針菇100g
輔料：油適量 鹽適量 魚露適量 蒜末適量
步驟
1.把洋蔥洗凈，切成絲
2.把雞肉洗凈，切成絲
3.三種菇菌全部洗干凈，瀝干水待用
4.燒開一鍋水，然后用刀輕輕在番茄底部劃十字，接著把番茄放進(jìn)鍋里
5.將番茄翻滾在熱水中煮一分鐘，取出后，立即將番茄皮給撕掉
6.番茄皮撕完后，全部切成小番茄粒
7.鍋里熱油，放入蒜末
8.爆香蒜末后，接著放入番茄粒
9.然后倒入兩大碗水煮沸
10.水煮沸后，倒入雞肉絲和菇菌，蓋上鍋蓋，煮10分鐘
11.出鍋前加鹽，即可
金針菇性寒，味甘、咸，具有補(bǔ)肝、益腸胃、抗癌的功效，主治肝病、胃腸道炎癥、潰瘍、腫瘤等病癥。金針菇中鋅含量較高，對(duì)預(yù)防男性前列腺疾病較有幫助。而且金針菇還是高鉀低鈉食品，可防治高血壓，對(duì)老年人也有益。
補(bǔ)肝，益腸胃，抗癌；主治肝病、胃腸道炎癥、潰瘍、癌瘤等病癥，益智。
金針菇對(duì)抗癌、降低很多疾病的發(fā)病率，對(duì)人體十分的有益，而用金針菇熬湯喝，更是一絕啊！以上就是我為大家介紹的金針菇雞湯的做法是什么了，不知道你對(duì)我的做法有什么看法呢？如果你也想要學(xué)習(xí)金針菇雞湯的做法，那就趕快學(xué)習(xí)吧！
