當(dāng)歸黃芪雞湯功效有哪些
2017-07-10 11:04:14 來源：360常識(shí)網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語：當(dāng)歸黃芪雞湯，其實(shí)就是在熬制雞湯的時(shí)候加入當(dāng)歸，還有黃芪，相信很多人在生活當(dāng)中都做過這些食物吧，慢慢的熬制這些雞湯，達(dá)到的養(yǎng)生保健
當(dāng)歸黃芪雞湯，其實(shí)就是在熬制雞湯的時(shí)候加入當(dāng)歸，還有黃芪，相信很多人在生活當(dāng)中都做過這些食物吧，慢慢的熬制這些雞湯，達(dá)到的養(yǎng)生保健效果就更好，因?yàn)楸旧懋?dāng)歸以及黃芪對(duì)補(bǔ)血，都是非常有利的，尤其適合女性朋友，下面我們就去看看它的做法以及功效。
中國傳統(tǒng)菜品。原料：烏雞肉250克、當(dāng)歸15克、黃芪20克。做法：烏雞肉洗凈切塊，當(dāng)歸、黃芪洗凈，一齊置瓦鍋內(nèi)，加水適量，文火煮熟。調(diào)味即可食用。
做法
喝湯、吃肉，每天早晚各一小碗。秋冬季節(jié)可每日喝一至兩次，春夏可每周兩三次。
營養(yǎng)價(jià)值
氣血雙補(bǔ)、固腎調(diào)精。適用于月經(jīng)病氣血不足、腎虛者，癥見經(jīng)期不準(zhǔn)，經(jīng)量少而色淡，神疲氣短，多夢(mèng)失眠，頭昏腰酸，面色蒼白等。
注重養(yǎng)生保健的朋友，對(duì)當(dāng)歸黃芪烏雞湯肯定不會(huì)陌生。當(dāng)歸的補(bǔ)血，黃芪的補(bǔ)氣，再加上烏雞的滋陰補(bǔ)腎之效，組合之后可謂絕佳！
長期服用，可使女人氣血調(diào)和，皮膚滑潤白皙，富有光澤。
保證自己的身體健康，補(bǔ)血補(bǔ)氣并不是說一定要購買各種各樣的營養(yǎng)保健品，很多時(shí)候注重自己的日常飲食適當(dāng)?shù)募尤胍恍┍＝∷幉模敲淳涂梢愿玫陌l(fā)揮他的調(diào)理效果，而且這樣的調(diào)理身體的方法，相信會(huì)更加的安全健康，
