秋季美容養生湯有哪些
2017-07-10 17:40:58 來源：360常識網
熱度： ℃
導語：在秋季的時候美容是很多女孩子的夢想，也是很多女孩子的愿望，美容是為了讓面容看起來更美，女孩子哪個不愛美，但是愛美是有基礎的，也是有
在秋季的時候美容是很多女孩子的夢想，也是很多女孩子的愿望，美容是為了讓面容看起來更美，女孩子哪個不愛美，但是愛美是有基礎的，也是有條件的，如果一個女孩子身材特別的好，但是面容看起來會特別的蒼老，這樣的情況下皮膚就必須要及時的呵護，給自己護理皮膚的時候可以多喝一些養生湯， 那么秋季美容養生湯有哪些呢？
1.黑糯米補血粥
黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好東東，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更顯著，每個月記得喝哦。
2.當歸紅棗排骨
排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當歸4片排焯水，洗凈血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸，蔥，姜片，大火燒開，再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞精調味即可。
3.養顏補血燕麥粥
先泡好核桃.紅棗.龍眼干.把燕麥清洗干凈倒進電飯鍋里，加適量的水，開煮咯！記得要看時間啊。
4.雙紅補血湯
紅薯500克，紅棗10克，紅糖適量。
5.養顏的木瓜銀耳湯
銀耳、木瓜、紅棗、冰糖，把泡發的銀耳下鍋煮開下紅棗關小火熬半個鐘頭，下冰糖和木瓜煮開就可以盛起了。
6.山藥紅棗糯米粥
材料：山藥100克、紅棗10枚、糯米100克、白糖或冰糖適量。
做法：山藥洗凈削皮切塊，將糯米、紅棗洗凈后與山藥一起放入鍋中，加水共煮，先武火煮開再轉文火慢煮，至粥成時加入適量白糖或冰糖即可。
功效：山藥紅棗糯米粥可健脾補氣、養血補血、養胃和中，常服可健脾養胃。
當秋季來臨的時候如果想要給自己喝美容養生的湯，就不妨給自己試試這樣的湯，這些湯對身體的滋補效果都是相當不錯的，而在秋季來臨的時候必須要多給自己喝水，這個時候氣候是干燥的，而身體也很有可能會陷入干燥的狀態中，所以說喝水才是改善癥狀的唯一方法。
