玉米蘿卜龍骨湯的做法
2017-07-10 21:00:59 來源：360常識網(wǎng)
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導語：玉米蘿卜龍骨一起熬湯喝到底有哪些方法呢？很多人不敢相信這三種食材居然能加在一起，但是這三種食材不僅僅能加一起，并且加在一起吃了之后
玉米蘿卜龍骨一起熬湯喝到底有哪些方法呢？很多人不敢相信這三種食材居然能加在一起，但是這三種食材不僅僅能加一起，并且加在一起吃了之后對身體的好處很大，還能改善很多疾病，也能給身體保健，還能養(yǎng)生，關(guān)鍵是玉米和蘿卜非常的美味，營養(yǎng)含量高，而龍骨湯有補鈣的作用，那么玉米蘿卜龍骨湯的做法有哪些？
做法一
材料
龍骨，胡蘿卜，甜玉米，生姜，鹽，雞精
做法
1.鍋中燒開水，將清洗干凈的龍骨放入煮開，用清水沖去浮沫。
2.胡蘿卜去皮，切成滾刀塊。
3.甜玉米切成小段。
4.高壓鍋里放適量的水，滴兩滴醋，先放入龍骨和玉米。
5.大火燒上汽后，轉(zhuǎn)中火煮15分鐘。
6.待高壓鍋開蓋后，湯中加適量的鹽，然后再放入胡蘿卜塊，重新加蓋煮開。
7.最后雞精調(diào)味，即可。
做法二
材料
龍骨300克胡蘿卜300克玉米2根生姜1小塊精鹽1小匙味精0.5小匙
做法
1.胡蘿卜削皮，洗凈切小塊;玉米洗凈切小塊;生姜洗凈拍松;
2.龍骨洗凈后砍成塊，用開水汆燙;
3.砂鍋內(nèi)加適量水和龍骨塊、胡蘿卜塊、玉米塊、生姜，煮開后改小火煲2 小時;
4.加精鹽、味精即可。
注意
清淡可口，營養(yǎng)豐富。往龍骨湯里加胡蘿卜和玉米，可以減輕龍骨湯的油膩感。
如果喜歡吃玉米蘿卜龍骨湯的話，大家試試我們介紹的這些方法，這些方法對于大家來說是十分簡單的，大家如果按照這樣的方式來做的話就能保證食材的營養(yǎng)成分，還能得到健身的好處，而吃玉米蘿卜龍骨湯的時候蘿卜可以選擇白蘿卜，也可以選擇胡蘿卜，根據(jù)自己的口味來定就行了。
