當前位置:首頁 > 飲食 > 養生湯 > 正文

紅豆水怎么煮?各種美味紅豆湯的做法!

2017-07-10 21:17:31  來源:360常識網   熱度:
導語:紅豆也叫赤豆,夏天吃紅豆有清熱解毒的功效。下面,就一起來看一下,紅豆帶給我們的幫助和烹飪技巧吧。讓大家吃的更加的健康。 紅豆功效神

紅豆也叫赤豆,夏天吃紅豆有清熱解毒的功效。下面,就一起來看一下,紅豆帶給我們的幫助和烹飪技巧吧。讓大家吃的更加的健康。

紅豆功效神奇

赤小豆,又名紅豆、紅小豆、赤豆、朱豆,為豆科一年生半纏繞草本植物赤小豆的成熟種子,全國各地均有栽培,夏秋莢果成熟時采收,曬干,收集種子備用。

中醫認為,赤豆性味甘、酸、平,歸心、脾、小腸經,有健脾益氣、利水除濕、解毒排膿之功。本品甘能補脾,性善下行而利水,為滋養性食療佳品,對脾虛濕盛、水腫脹滿、肢體重困等,療效甚佳?!渡褶r本草經》言其“消熱毒癰腫,散惡血不盡,煩滿,治水腫及肌脹滿”?!妒朝煴静荨费云洹吧踔文_氣及大腹水腫,散氣,去關節煩熱,令人心孔開,止小便數”。

煮紅豆水該用什么豆?

紅豆古名赤小豆,也有人說兩者是不同品種,到底哪種好?紅豆與赤小豆分屬不同品種。赤小豆在中醫里屬藥材,外觀較一般紅豆細長,偏暗紫色,常有人將兩者搞混。赤小豆的利水作用比紅豆還要強一些,但用一般紅豆也有利水的功效。

太瘦的人不適合吃紅豆或喝紅豆水?

利水不等于脫水。紅豆雖然有利尿功能,但不至于像利尿劑一樣,引起脫水或口干舌燥。

紅豆水該怎么煮?

各種美味紅豆湯的做法

1、簡單紅豆湯

材料:赤小豆3000克,白砂糖200克

制法:先將紅豆洗凈,加水用旺火煮沸后,再改用文火燜至酥爛,然后加白糖蒸騰后即可。

2、清熱解毒紅豆湯

材料:赤小豆500克、白砂糖200克(建議:5人份量)

制法:先將紅豆洗凈,加水用旺火煮沸后;改用文火燜至酥爛,然后加白糖煮沸后即可。

養生功效:赤小豆味甘酸性微寒,健脾利水,解毒消癰,消利濕熱的作用。此湯消暑清熱,利尿健胃,益肝脾腎等功效。

3、去水消腫湯

制法:將生薏仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日,瀝干備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。

功效:有助養顏美容、益氣養血、利水消腫。

4、蓮子百合紅豆沙

制法:紅豆50克、白蓮子30克、百合10克、陳皮適量、冰糖約50克。將洗凈的紅豆浸泡兩小時,煮沸清水,放入所有材料,煲兩小時即可。

功效:健脾益腎、固精益氣、強健筋骨、增強體力。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 精品日产a一卡2卡三卡4卡乱| 国内精品99亚洲免费高清| 亚洲国产精品无码久久久不卡 | 国产观看精品一区二区三区 | 久久精品国产99国产精品导航 | 国产精品国语对白露脸在线播放| 99精品国产高清一区二区| 国产成人精品久久综合| 亚洲色偷精品一区二区三区| 国产成人精品手机在线观看| 日韩精品中文字幕视频一区| 中文字幕成人精品久久不卡| 日韩精品无码免费专区午夜| 国产看午夜精品理论片| 精品久久久久久成人AV| 久久99精品国产麻豆宅宅| 成人精品综合免费视频| www.国产精品.com| 久99久精品免费视频热77| 中国大陆精品视频XXXX| 精品女同一区二区| 亚洲国产欧美日韩精品一区二区三区 | 国产精品中文久久久久久久| 日韩精品专区AV无码| 最新国产成人精品2024| 亚洲?V乱码久久精品蜜桃| 国产精品久久久久久久久久免费 | www.亚洲精品| 成人国产精品一区二区网站公司| 91精品国产乱码在线观看| 久久国产精品萌白酱免费| 亚洲国产美女精品久久久久∴| 伊人久久大香线蕉精品不卡| 日本精品αv中文字幕| 人妻精品久久无码区| 网友自拍区视频精品| 91久久精品国产91性色也| 99在线观看精品| 无码人妻精品一区二区三区东京热| 久久久精品波多野结衣| 国产精品嫩草影院一二三区|