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能夠治療拉肚子的小偏方

2016-11-11 09:58:33  來源:360常識網   熱度:
導語:可以試試炒米粥,一些資深營養師也都推薦這個食療方:取大米約400克(四次用量,一般每天喝兩次到三次),把鍋洗凈后,上火燒干,不能見油。

能夠治療拉肚子的小偏方

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讀者咨詢:天氣悶熱難受,老人小孩太遭罪,所以只好天天開著空調,尤其夜里睡覺的時候。可能孩子體質比較弱,總是著涼、拉肚子,這一個夏天都已經三四次了。前兩天更嚴重,還發低燒、嘔吐。也不敢總給他吃藥,不知道有什么小偏方能止腹瀉,又沒副作用。

專家解答:初秋時節是胃腸型感冒高發的時期,一般由病毒感染、夜間開空調著涼、生冷飲食、不潔食物和其他感染造成。癥狀多為腹瀉、低燒、嘔吐、腹痛、盜汗、渾身酸痛、食欲不振等。最好還是到正規醫院診治,除了必要的藥物治療之外,科學的食療方法也能輔助病情盡快好轉。

此時,可以試試炒米粥,一些資深營養師也都推薦這個食療方:取大米約400克(四次用量,一般每天喝兩次到三次),把鍋洗凈后,上火燒干,不能見油。把大米倒入鍋中,中小火慢慢翻炒,直到大米顏色開始變黃后改小火。繼續翻炒至大米變為褐黃色或咖啡色為止。將100克炒米中加水(一般與正常熬稠米粥的水量相同),大火燒開后改小火慢熬至黏糯即可。

由于大米本身就有健脾養胃的功效,炒過之后,大米中的淀粉更容易糊化,不僅不會給腸胃帶來負擔,更能養護腸胃。不過,這個食療方只適用于生理性腹瀉或普通腸道不適,對病毒性或細菌性腹瀉,則可能沒有明顯效果。

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