風熱感冒了吃什么好的快 吃這些加快恢復
風熱感冒是日常生活中常見的一種疾病，患上了風熱感冒我們有可以通過食物和保健品提高自己的免疫力達到快速回復的目的，那么大家知道風熱感冒了吃什么好的快嗎？風熱感冒不能吃什么呢？下面小編就為大家介紹一下風熱感冒的治療方法吧。
風熱感冒了吃什么好得快
熱風型感冒者需要食用一些寒涼的食物。風熱感冒發(fā)熱期，應忌用油膩葷腥及甘甜食品;風熱感冒恢復期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物。風熱感冒者還應忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬蟲夏草等。
橄欖
又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，對風熱感冒合并咽喉腫痛者尤為適宜。民間習慣用橄欖2 ～ 5個，劈開，鮮蘿卜(紅皮、白皮均可)半個至1個切開，煮水代茶飲。
地瓜
能補脾益氣，寬腸通便，生津止渴，治生啖或煮食。適宜風熱感冒、發(fā)熱口干、頭痛煩渴時食用。
荸薺
性甘，寒，它有清熱、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁飲用均可。適宜風熱感冒之人咳嗽痰黃，咽喉腫痛，口干作渴者食用。若與海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。
蘿卜
有清熱解毒、止咳化痰的作用，對風熱感冒引起的咳嗽痰多者，尤為適宜。
梨
性涼，味甘，能生津、清熱、化痰、適宜風熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃時，隨意食用。民間習慣對風熱感冒咳嗽者，用生梨1個，洗凈連皮切碎，加冰糖燉服。
荷葉
適宜夏天風熱感冒者食用，它有清暑作用。清涼解暑，止渴生津，解火熱。用荷葉煎水代茶，頻頻飲用，對預防和治療暑熱感冒，最為適宜。
薄荷
性涼，味辛，有疏風、散熱利咽喉的作用。薄荷，辛能發(fā)散，涼能清利，專于消風散熱。適宜風熱感冒，頭痛目赤，咽喉腫痛者，泡茶飲用。
風熱感冒不能吃什么
風熱感冒患者應忌吃桂圓，桂圓俗稱龍眼肉，性溫，味甘，有溫補氣血的作用，故風熱感冒者切忌食之?！侗静輩R言》中指出：“甘溫而潤，恐有滯氣，肺受風熱，咳嗽有痰有血者，又非所宜?！薄端幤坊x》亦云：“甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用?！币虼孙L熱感冒咳嗽者尤忌。
大棗性溫味甘，能補氣養(yǎng)血，但易助痰濕，斂外邪，故風熱感冒者忌食之?！峨S息居飲食譜》中指出：“凡溫熱、暑濕諸病前后，忌之。”《本草經(jīng)疏》亦云： “患痰熱者不宜食?！薄讹嬍稠氈分羞€說：大棗“助濕熱，患寒熱人不可食。”風熱感冒之人實為外邪熱邪為患，故當忌之。
荔枝性溫，味甘酸?！妒朝煴静荨分兄赋觯骸岸嗍硠t發(fā)熱?！薄侗静菥V目》也認為：“火病人尤忌之?！惫曙L熱感冒發(fā)燒者切忌食用。
櫻桃性溫味甘，有益氣作用。《日用本草》中說：“其性屬火，能發(fā)虛熱喘嗽之疾，小兒尤忌?！薄讹嬍稠氈芬嘣疲骸拔陡蕽?，性熱，有寒熱病人不可食。”所謂“寒熱病人”，多指風熱感冒者，尤忌食用。
狗肉性溫，為溫補助陽食物。《本草經(jīng)疏》中說：“發(fā)熱動火，生痰發(fā)渴，多痰多火者慎勿食之?！憋L熱感冒發(fā)熱咳嗽痰多之人，自當忌食。
羊肉為溫補性食物，風熱感冒之人切勿服食。清。王孟英早有告誡，認為“時感前后均忌”。所謂“時感”者，即感冒期間，外邪未解，皆不宜補。風熱感冒發(fā)熱之人，法當忌食。
胡椒性熱，味辛。《本草綱目》中指出：“胡椒大辛熱，純陽之物，辛走氣，熱助火，此物氣味俱厚故也。”《飲食須知》亦云：“胡椒性大熱，有實火及熱病人食之，動火傷氣，陰受其害?！惫史矡岵。L熱感冒發(fā)燒者，食之益增其疾，切忌食用。
花椒味辛性溫，風寒感冒固宜，但風熱感冒之人，切忌食之?！侗静萁?jīng)疏》中說：“肺胃素有火熱，或咳嗽生痰，咸不宜用?？饶娣秋L寒外邪壅塞者不宜用。”所以，風熱感冒發(fā)燒咳嗽者食之，無異于火上加油，助其風熱火邪，促使發(fā)燒咳嗽更劇，自當忌食。
風熱感冒食療方法
蜜姜感冒飲
材料
蜂蜜20公克，生姜20公克，涼開水100㏄。
做法
1.生姜洗凈后去皮，磨成泥備用。
2.取一茶杯，將作法1的姜泥放入茶杯中，再倒入冷開水攪拌均勻。
3.將作法2過濾后，將蜂蜜加入杯中調(diào)和均勻即可飲用。
蜜奶感冒茶
材料
蜂蜜20公克，鮮奶500㏄。
做法
1.取一鍋，將鮮奶倒入鍋中煮至沸騰。
2.再于作法1的鮮奶中加入蜂蜜拌勻后倒入杯中，即可飲用。
功效
牛奶有豐富的養(yǎng)分且能舒緩精神，而蜂蜜則可有消腫潤喉的效用，對于感冒初期稍微的不適，喝點營養(yǎng)的蜜奶，可以加快恢復的腳步，如果能服用點佳萊福蜂膠膠囊，增加抵抗力效果會更好哦。
感冒預防茶
材料
板藍根30公克，大青葉30公克，白菊花10公克，金銀花10公克，水2000㏄。
做法
1.取一干凈碗盆，將所有材料放入盆中后用冷水(份量外)泡洗兩次，并瀝干水份備用。
2.取一干凈陶壺，將作法1的所有材料放入壺中備用。
3.再于作法2中加入水2000㏄后熬煮，待煮至沸騰后轉(zhuǎn)小火熬煮約20分鐘。
4.將作法3的湯汁過濾后即可飲用。
結(jié)語：以上就是360常識網(wǎng)為大家介紹風熱感冒了吃什么好的快全部內(nèi)容，相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了風熱感冒吃什么好，不能吃什么了吧，小編為大家介紹的這些感冒食療方法都有很好的功效，大家可以動手試試。
