當前位置:首頁 > 飲食 > 疾病調理 > 正文

怎樣養胃 幾款食療秘方幫你養胃

2017-05-07 22:40:10  來源:360常識網   熱度:
導語:很多人因為飲食原因而導致胃病,得了胃病若是不重視護理很容易惡化成為更嚴重的疾病,那么你知道哪些可以養胃的食譜嗎?胃不好的話應該少吃

很多人因為飲食原因而導致胃病,得了胃病若是不重視護理很容易惡化成為更嚴重的疾病,那么你知道哪些可以養胃的食譜嗎?胃不好的話應該少吃的東西有哪些呢?怎樣養胃呢?不清楚的話就跟我一起來看看吧!

■木瓜鯇魚尾湯

用料:番木瓜1個,鯇魚尾100克。

制法:木瓜削皮切塊,鯇魚尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生姜片少許,放適量水,共煮1小時左右。

功用:滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。

食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物的消化吸收,對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利于對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌,對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。 鯇魚,味甘,性溫。功能暖胃和中、消食化滯。

■參芪猴頭燉雞

用料:猴頭菌100克,母雞1只(約750克),黃芪、黨參、大棗各10克,姜片、蔥結、紹酒、清湯、淀粉各適量。

制法:將猴頭菌洗凈去蒂,發脹后將菌內殘水擠壓干凈,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳,剁方塊,放入燉盅內,加入姜片、蔥結、紹酒、清湯,上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗,用文火慢慢燉,直至肉熟爛為止,調味即成。

功用:補氣健脾養胃。

食物功效:猴頭菌又名猴頭菇,有助消化及利五臟的功能。適用于消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱。 母雞益氣養血,健脾胃,療虛損,善補五臟。 黃芪能補氣固表,斂瘡生肌,促進造血,抗潰瘍、抗炎等。 黨參補中益氣,益血生津。 大棗能健胃補血,滋養強壯。

■砂仁黃芪豬肚

用料:砂仁6克,黃芪20克,豬肚1個。

制法:豬肚洗凈,將砂仁、黃芪裝入豬肚內,加水燉熟,調味食用。

功用:益氣健脾,消食養胃。適用于脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。

食物功效:砂仁能行氣和胃,醒脾,用于胃呆食滯。臨床服用砂仁適量具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用。 豬肚能健脾胃、補虛損。

■黃芪內金粥

用料:生黃芪12克,生薏米、赤小豆各10克,雞內金粉7克,金橘餅1個,糯米80克。

制法:將生黃芪加水煮20分鐘,取汁,加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥,加入雞內金粉即可。 功用:消食和胃。用于脾虛濕滯食停所致的脘腹脹悶、食欲不振、體困便溏等。

食物功效:黃芪能補氣固表,斂瘡生肌。薏米健脾滲濕,除痹止瀉。赤小豆能利濕退黃,清熱解毒。雞內金消食健脾,能使胃液分泌量及酸度增加,胃的運動機能增加,排空加速。糯米能補中益氣。

胃不好應該少吃的三種食物

獼猴桃通便但“燒心”

獼猴桃可以通便,富含維生素C,被稱為“水果之王”,但是東南大學附屬中大醫院中醫內科朱欣佚副主任醫師提醒,獼猴桃屬寒性,過食損傷脾胃的陽氣,會產生腹痛、腹瀉等癥狀。

鮮棗好吃但棗皮扎胃

冬棗有天然“維生素丸”之稱,遼寧省大連市中心醫院營養科主任王興國提醒,鮮棗不宜吃太多,否則會傷腸胃。

這是因為大棗的膳食纖維含量很高,一次大量攝入會刺激腸胃,造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中,而大棗的棗皮薄而堅硬,邊緣很鋒利,如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍,會加重疼痛和不適。

另外,獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分,會增加胃酸、加重胃的負擔,產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀,天氣寒冷時癥狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節里,胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。

山楂開胃易致結石

很多人覺得山楂開胃,酸甜可口,因此一不小心就會吃很多。但哈爾濱醫科大學附屬第四醫院消化內科李濱副主任提示說,脾胃不好的人少吃山楂,過量吃山楂有可能導致胃結石。

因為山楂中果膠和單寧酸含量高,接觸胃酸后容易凝結成不溶于水的沉淀,與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石,結石可引起胃潰瘍、胃出血,甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。

結語:看了上面的文章相信你對養胃的食譜應該有了充分的了解,胃是人體消化的器官,胃不好很容易讓人精神不振,所以一定要愛護自己的胃哦!

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 国产精品久久久久久久久电影网| 97香蕉久久夜色精品国产| 国精品无码一区二区三区在线蜜臀| 色妞www精品一级视频| 国产成人精品一区二三区熟女| 国产精品岛国久久久久| 亚洲精品在线视频观看| 99久久精品国产片久人| 99热这里只有精品国产动漫| 久久国产精品61947| 久久99精品免费视频| 亚洲AV永久精品爱情岛论坛| 日韩精品国产自在久久现线拍| 国内精品久久久久久99蜜桃 | 国产香蕉精品视频在| 99精品在线观看| 中文字幕日韩精品有码视频| 亚洲精品无码永久在线观看你懂的 | 久久久久女人精品毛片| 99re6热视频精品免费观看| 99无码精品二区在线视频| 99re在线精品视频免费| 91精品一区二区三区久久久久 | 伊在人亚洲香蕉精品区麻豆| 精品一区二区三区无码免费直播| 西瓜精品国产自在现线| 国产精品狼人久久久久影院 | 久久99精品波多结衣一区| 久久久免费精品re6| 91精品国产色综久久| 中文精品一区二区三区四区| 精品videossexfreeohdbbw| 国产精品无码久久av不卡| 午夜国产精品无套| 在线亚洲精品自拍| 久久精品综合电影| 精品熟女碰碰人人a久久| 国产在线精品一区二区| 精品一区二区三区免费观看| 中国精品18videosex性中国| 久久久亚洲精品无码|