骨折每個階段的食補方

骨折病人吃什么好，每家都有自己的食譜方，但是大家知道如何才是正確，能在骨折每個階段都起到很好的效果的嗎？小編給您細細說來。

骨折治療方法多種多樣，大體分為非手術(shù)療法和手術(shù)療法兩類。臨床上，開放性骨折或者復(fù)雜骨折才需要進行手術(shù)，大部分患者可以考慮中醫(yī)治療。手法復(fù)位，外加小夾板固定的中醫(yī)正骨療法，相對于西醫(yī)的手術(shù)，創(chuàng)傷更小、愈合更快，費用也不到手術(shù)費的一半。

小夾板固定的范圍小，大部分的關(guān)節(jié)是可以活動的，有限地進行功能鍛煉，避免了由于固定時間長而產(chǎn)生關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮癥等問題。此外，可以通過中藥外敷，減輕疼痛，促進局部血液循環(huán)，消除腫脹，同時運用中醫(yī)湯劑口服以活血化瘀，接骨續(xù)筋，加速骨折愈合。骨折病人飲食上，還應(yīng)根據(jù)骨折愈合的早、中、晚三個階段有所區(qū)分，以促進血腫吸收或骨痂生成。

早期(1-2周)：受傷部位瘀血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀、行氣消散為主。飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等。否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。

中期(2-4周)：瘀腫大部分吸收，此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續(xù)筋為主。飲食上由清淡轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I養(yǎng)補充，以滿足骨痂生長的需要。可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素A、D，鈣及蛋白質(zhì)。

后期(5周以上)：受傷5周以后，骨折部瘀腫基本吸收，已經(jīng)開始有骨痂生長，此為骨折后期。治療宜補，通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡(luò)，使骨折部的鄰近關(guān)節(jié)能自由靈活運動，恢復(fù)往日的功能。飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等。

總結(jié)：骨折以后要配合治療，同時還要進行食補，多食用一些活血化瘀的食物，關(guān)注骨折愈合時間，盡快讓自己的身體康復(fù)免受骨折之苦。(文章原載于《養(yǎng)生保健指南》，作者：周忠，刊期：2012.08，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。