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好男人竟都會給老婆最這菜

2017-05-08 10:56:37  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:擁有豐滿的胸部相信是每位成年女性的夢想,有什么方法可以來豐胸呢? 小編認為,豐胸的方法很重要,應要科學正確,這樣才不會有副作用。 今

擁有豐滿的胸部相信是每位成年女性的夢想,有什么方法可以來豐胸呢?

小編認為,豐胸的方法很重要,應要科學正確,這樣才不會有副作用。

今天,就為大家盤點女性豐胸的食物和食療方,一起來看看吧。

女性豐胸的食物

卷心菜。卷心菜所含的硼,具有促進雌激素作用的功效,并能增強維生素D的作用,可抑制體內(nèi)鈣質(zhì)的流失。蘋果也有類似的功效。

雞肉。雞肉富含蛋白質(zhì),脂肪含量低,正是豐胸的好材料。如果配合豐胸按摩或運動,有望效果加倍。瘦牛肉、魚肉等同樣富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),愛美的女性可以適當多吃一些。

大豆及其制品。大豆中富含蛋白質(zhì)和氨基酸,其中的大豆異黃酮還是一種植物雌激素,不但能使女性胸部更豐滿,還對女性健康有益。推薦每天喝一杯豆?jié){,或者吃一塊豆腐。

接下來,還有具有豐胸效果的食譜,別錯過了。

[女性豐胸的食譜]

黃魚豆腐湯

材料:一條黃魚(或者鯽魚)、一塊韌豆腐。

做法:把魚去除內(nèi)臟和魚鰓,洗凈;鍋里裝水,把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟;加入豆腐,再燉10分鐘;加入鹽、生姜片、蔥末、香菜、紹酒調(diào)味即可。

特點及功效:魚肉和豆腐都含有優(yōu)質(zhì)蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素,對女性大有好處。

這個湯有美白、養(yǎng)血豐胸等功效,尤其是對一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發(fā)育不良的人來說效果比較顯著。

歸耆雞湯

材料:當歸1錢,黃耆2錢,雞腿1只,水4碗。

做法:將雞腿洗凈,切塊,放入水中,以大火煮開;放入黃耆,和雞腿一起燉至七成熟后放入當歸,煮5分鐘,加鹽便可食用。

特點及功效:當歸補血,黃耆補氣。所以,這道湯具有讓女性氣血通順、月經(jīng)調(diào)和之功效,經(jīng)期喝也可以哦!在此基礎上促進乳腺分泌健全,達到豐乳的目的。

木耳紅棗湯

原料: 豬里脊肉100克、黑木耳10克、紅棗8個、姜片、料酒1大勺、鹽適量。

做法:

1、先將豬里脊肉洗凈切成絲;

2、將黑木耳泡發(fā)后去掉根部,洗凈,也切成粗絲;棗洗凈切成兩半,去掉棗核;

3、鍋中放水,把豬里脊肉絲、黑木耳絲、紅棗、姜片一起放入鍋中;

4、加料酒,用大火燒開,再轉(zhuǎn)小火煮20分鐘;

5、用勺撇去湯表面的浮沫,然后加鹽調(diào)味即可。

此方這樣搭配,有健脾、補血、調(diào)經(jīng)的功效。促使脾胃功能正常,血氣豐沛,乳房自然就會豐滿堅挺。

飲食豐胸是最安全的方法,不如來試試看吧。

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