冠心病的發(fā)病原因有哪些 六款食譜輕松治好冠心病

在生活中，冠心病是一種在老年人群中常見的心血管疾病，而在患上此病后，許多患者對于該病的成因卻毫不知情，事實(shí)上，像糖尿病和高血壓等癥的存在，都是可以誘發(fā)該病的，那么，冠心病的發(fā)病原因有哪些呢？

糖尿病

糖尿病病人冠心病死亡率比無糖尿病者高二倍～三倍，其危險性女士明顯高于男性，即女士糖尿病病人更容易發(fā)生冠心病。

高脂血癥

許多研究都證實(shí)，當(dāng)膽固醇在二百毫克/100毫升～二百二十毫克/100毫升(5.2毫摩爾/升～5.72毫摩爾/升)時，冠心病發(fā)病相對穩(wěn)定;當(dāng)膽固醇超過此值時，冠心病發(fā)病危險則隨膽固醇升高增加，膽固醇從基線水平每上升10%，冠心病死亡危險增加23%。甘油三酯超過二百三十毫克/100毫升(2.39毫摩爾/升)時，則冠心病發(fā)病率伴隨著甘油三酯升高而升高。高密度脂蛋白(HDL-C)對血管有保護(hù)作用，而低密度脂蛋白(LDL-C)能夠促進(jìn)血管動脈粥樣硬化。當(dāng)LDL-C/HDL-C其比值大于五時，冠心病發(fā)病率明顯增加三四倍。

高血壓

血壓升高是增進(jìn)動脈粥樣硬化的一個重要原因。據(jù)調(diào)查，收縮壓》21.43千帕的高血壓病人冠心病發(fā)病率比標(biāo)準(zhǔn)血壓者高三倍。

抽煙

煙草里包含多類致病因子，特別是尼古丁與CO，可以引發(fā)冠狀動脈痙攣，加速冠狀動脈粥樣硬化，還可以促使高密度脂蛋白下降。據(jù)調(diào)查，抽煙者冠心病發(fā)病率比不抽煙者高2.3倍;心性猝死抽煙者比不抽煙者高五倍～十倍。假如一個人同時具備以上三種不利因素，即同時患高血壓、高膽固醇血癥和抽煙，則其冠心病發(fā)病率要比無以上三種不利因素者高十六倍。

肥胖

肥胖者在增加體重同時常常膽固醇和血壓同時升高，并且比體重正常者明顯增加了心輸出量和心肌耗氧量，容易發(fā)生勞力型心絞痛。

喝酒

少許喝酒可以使高密度脂蛋白升高對心血管有一定保護(hù)作用，假如每天飲白酒超過五十毫升時，膽固醇開始上升，高密度脂蛋白下降，冠心病發(fā)病率隨之升高。

六款食譜輕松治療冠心病

1、山萸肉粥

山茱萸15～20g，粳米100g，白糖適量。將山萸肉洗凈去核，與粳米同煮成粥，待粥將熟時，加入白糖稍煮即可。本方具有滋補(bǔ)心腎之效，用于心腎陰虛者。

2、仙人粥

制首烏30～60g，粳米100g，紅棗3～5枚，紅糖適量。將制首烏煎取濃汁，去渣，同粳米、紅棗同煮成粥，再入紅糖少許，而后煮一二沸即成。早晚溫?zé)岱址１痉骄哂幸鏆怵B(yǎng)陰、滋補(bǔ)心腎之效，用于氣陰兩虛、心腎陰虛者。

3、桃仁粥

桃仁10g，粳米適量。將桃仁煮熟去皮尖，取汁和粳米同煮粥食用，日1次。亦可用桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，加粳米煮粥。本方有活血化瘀之效，主治心血瘀阻。

4、山楂粥

山楂30g(鮮者60g)，粳米100g，砂糖適量。將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，而后加粳米、砂糖，煮粥，作上下午點(diǎn)心服用，不宜空腹食用。本方有活血化瘀之效，用于心血瘀阻者。

5、澤瀉膏

澤瀉500g，加水煎熬，去渣，加煉蜜250g收膏，每服2匙，日服2次。本方具有祛濕降濁之效，用于痰濁壅塞者。

6、芥菜粥

芥菜頭數(shù)個，同米煮粥，溫?zé)崾秤谩１痉接袦刂欣麣狻⑿造钐抵Γ糜谔禎巅杖摺?/p>

其實(shí)，在生活中，除了像高血脂、高血壓和糖尿病等疾病可誘發(fā)冠心病出現(xiàn)外，吸煙和喝酒等不良的習(xí)慣，也會引發(fā)冠心病在人們的身上出現(xiàn)，因此，大家要想避免冠心病的發(fā)生，在平時就要做好防范誘因出現(xiàn)的準(zhǔn)備工作。