遠(yuǎn)離婦科乳腺疾病 告別婦科病的幾種食療法

現(xiàn)在不少女性朋友因為種種原因而不幸患上婦科疾病，身體健康不能得到保障，很痛苦，下面小編就為女性朋友們介紹5款食療方，患有婦科疾病的朋友不妨試試看。

治療婦科病的食療方

1、海帶排骨湯：預(yù)防乳腺增生

配料：排骨、干海帶結(jié)、白蘿卜、姜片、料酒、鹽(各種配料適量即可)。

做法：排骨飛水，將泡發(fā)的海帶結(jié)語排骨放入砂鍋內(nèi)加入調(diào)味料燉煮。

效果：海帶當(dāng)中的碘元素能夠幫助預(yù)防和治療乳腺增生，海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內(nèi)的雌激素水平。因此，經(jīng)常食用海帶有助于預(yù)防和治療乳腺增生。

2、蒜香爆蝦：降低患卵巢癌概率

配料：大蒜若干，鮮蝦半斤，蔥姜配料少許。

做法：大蒜達(dá)成蒜泥，鮮蝦清洗干凈，加入油，大蒜爆香，加入鮮蝦爆炒即可。

效果：女性朋友可以多吃一些含有鈣元素的食物，這樣就可以減少婦科疾病的發(fā)生，攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率少54%，而大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質(zhì)，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內(nèi)的過度生長和繁殖。

3、雜糧豆?jié){：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、預(yù)防乳腺增生

配料：黑豆、黃豆、麥片(各種配料適量即可)。

做法：將以上三種配料加入豆?jié){機，打成豆?jié){，食用時加入蜂蜜即可。

效果：大豆當(dāng)中的有些物質(zhì)可以幫助我們預(yù)防癌癥的發(fā)生，大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質(zhì)，可彌補體內(nèi)的雌激素不足。可有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，促使雌激素恢復(fù)正常水平，而全麥類食物能夠有效預(yù)防乳腺增生問題。

4、芹菜頭黑木耳煲瘦肉：針對白帶過多、月經(jīng)不調(diào)

配料：芹菜頭300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。

做法：先把芹菜頭與生姜放進瓦煲內(nèi)，加入清水2000毫升(8碗量)，武火煲沸改文火煲40分鐘，下黑木耳和瘦肉，煲約30分鐘后，調(diào)入適量食鹽便可。此量可供3~4人用。

效果：因為芹菜當(dāng)中含鐵量非常大，所以可以幫助女性改善月經(jīng)不調(diào)的情況。對白帶過多，月經(jīng)不調(diào)有很大改善，芹菜中的鈣鐵含量都比番茄高25倍。

5、大棗益母草湯：改善月經(jīng)不調(diào)

配料：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克。

做法：將以上配料加水燉飲湯，每日早晚各1次。

效果：隨著生活條件的改善，很多女性的月經(jīng)不調(diào)并不是身體“虛”引起的，尤其一些較為肥胖的女性，更容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，中醫(yī)辨證屬于“痰濕”，而大棗益母草湯就能夠有效改善月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

以上食療只是可以有效的預(yù)防婦科疾病，平時可以多吃這些食品，但真正患有婦科疾病的朋友一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查清楚然后進行治療，不能單純地依賴這些食療方哦！