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肝臟不好有什么征兆 怎么食療更有效

2017-05-09 16:23:15  來源:360常識網   熱度:
導語:我國有著接近14億的人口,而肝病的發病率接近十分之一,這是相當可怕的,所以做好肝病的防治工作十分有意義。在生活中,肝臟如果不好的話,

我國有著接近14億的人口,而肝病的發病率接近十分之一,這是相當可怕的,所以做好肝病的防治工作十分有意義。在生活中,肝臟如果不好的話,會有哪些表現呢,中醫又是如何治療肝病呢?

中醫認為,肝主藏血,主排泄。如果肝不好,將可致病。病毒侵入肝臟后,肝臟的毛細血管通透性增高,肝細胞變性腫脹,肝臟內出血,正常功能衰退等等。如果肝臟不好很多時候會出現整天沒有精神,食欲也不好的情況的:其實肝不好有11大癥狀。肝臟不好的癥狀:渾身會感覺沒有力氣,經常出現沒有精神的狀況;經常會食欲不振,有惡心感覺;持續性微熱,或發惡寒;做事情的時候容易注意力集中;酒量突然減少;臉色晦暗失去光澤;皮膚呈黃疸色、或感覺瘙癢;尿液變為啤酒色;手上會出現很多的小紅斑、蜘蛛痣;頭昏耳鳴;全身發黃,特別是鞏膜發黃。

肝臟不好四季養生中飲食怎么調理?

四種有利飲食:

1、喝茶

閩南人愛喝茶,這對防肝癌很有益,尤以閩南一帶常見的鐵觀音為最佳,雨前龍井也不錯。

2、吃胡蘿卜柑橘

蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類水果的

預防作用最強。董菁博士建議,每天應吃五種或五種以上的蔬菜水果,包括早晨喝一杯果汁,上、下午各吃一片水果,正餐時再吃兩份以上蔬菜,這樣一天總攝入量約400-800克,可使你患肝癌的危險性降低20%。

3、食用奶制品

醫學研究證明,在控制喝酒的情況下,如果每天食用奶制品,包括牛奶及酸奶等,患上肝癌的幾率將減少78%。目前小孩已經養成了食用奶制品的習慣,但成年人中食用奶制品的還為數不多,不妨加以改進。

4、三筍,即竹筍、萵筍和蘆筍。

專家提示日常多吃這三種食物,可降低肝癌的發生率,而且還美味可口。

肝病的傳染力極強,可以通過性接觸、唾液等方式傳播,所以在以后的生活中,一定要注意飲食衛生,堅決不再小地攤吃飯,堅決杜絕性濫交行為。當然了,也可以多吃一些相關食物來調理身體,預防肝病。

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