口腔潰瘍食品保健
口腔潰瘍是我們最常見的一種疾病之一，雖然是小病，但是痛起來卻要人命。只要飲食搭配不均衡就會出現(xiàn)口腔潰瘍，那么口腔潰瘍到底怎么辦呢？口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發(fā)生于口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥，多見于唇內(nèi)側(cè)、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位，這些部位的黏膜缺乏角質(zhì)化層或角化較差。
口腔潰瘍怎么辦
1、水果的選擇
口腔潰瘍患者應(yīng)該要選擇一些維生素C含量比較多的水果，比如紅果、橙子、草莓、柿子等，這些都是適合口腔潰瘍患者經(jīng)常食用的水果。
2、肉蛋奶的選擇
豬肉、豬肝、蛋黃、雞肉、鴨肉、牡蠣等，富含維生素B2，能促進(jìn)潰瘍愈合，維護(hù)粘膜的完整性。
3、蔬菜的選擇
芹菜、豆莢、萵筍、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纖維，性質(zhì)寒涼，有保持大便通暢，引火下行的作用。
4、忌吃加重口腔潰瘍的東西
口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等。這些都是易引發(fā)或加重口腔潰瘍的東西。
5、忌吃刺激性調(diào)味品
如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發(fā)疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進(jìn)一步擴大。
6、忌吃粗糙堅硬的食物
口腔潰瘍患者要盡量減少食用一些比較堅硬的食物，因為這些食物在潰面容易產(chǎn)生摩擦，從而加重口腔潰瘍的情況，例如炸雞腿、堅果和炸排骨等等。
7、忌吃研磨后的食物
如面包末、玉米或土豆片等，因為研磨后的食物，容易粘附在潰面，影響潰面的愈合。
8、忌吃過燙的食物
開水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細(xì)菌，反而會造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫后再進(jìn)食是最好的選擇。
隨著天氣逐漸變得炎熱，越來越多的人開始變得肝火旺盛，有一些經(jīng)常會患上口腔潰瘍，這是非常難以讓人接受的。那么，口腔潰瘍是怎么一回事呢，在患上口腔潰瘍之后要注意飲食方面的哪些事情呢？
1、口腔潰瘍患者可以吃肉蛋奶以及蔬菜：
豬肉、雞肉、鴨肉、牡蠣等，富含維生素B2，能促進(jìn)潰瘍愈合，維護(hù)粘膜的完整性。芹菜、豆莢、萵筍、菠菜、油菜富含粗纖維，性質(zhì)寒涼，有保持大便通暢，引火下行的作用。
2、口腔潰瘍患者可以吃的水果
西瓜、桃、杏等水果，因為西瓜富含維生素，有生津止渴功效。用于心火上炎之口腔潰瘍，但不宜多吃，避免加重口腔潰瘍的癥狀。桃子富含維生素B等多種維生素，對于口腔潰瘍有較好的作用，但也宜多吃。杏也是一種對人體有益的水果。
3、口腔潰瘍患者忌吃
口香糖、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等。這些都是易引發(fā)或加重口腔潰瘍的東西。忌吃研磨后的食物，如面包末、土豆片等，由于研磨后的食物，容易粘附在潰面，影響潰面的愈合。
4、口腔潰瘍患者要少吃
酸性食物如柑橘、西紅柿或堅果，少吃過辣或過咸的食物，避免吃堅硬的、太燙的食物和口香糖，不吸煙、少喝酒可預(yù)防口腔潰瘍。
藥敷法
蜂蜜水
用蜂蜜水漱口或在潰瘍面上涂抹蜂蜜：蜂蜜內(nèi)服具有清熱解毒的功效，外敷具有斂瘡止痛、促進(jìn)細(xì)胞再生的作用。口腔潰瘍患者可用10%的蜂蜜水漱口，每天可漱5～10次，每次漱口時讓蜂蜜水在口中停留3分鐘左右。口腔潰瘍患者還可用消毒棉簽蘸取蜂蜜并將其涂于潰瘍面上，讓蜂蜜在潰瘍面上停留15分鐘左右，然后將蜂蜜連口水一起咽下，每天可涂抹數(shù)次。
西瓜汁
西瓜汁具有清熱解毒的效果。口腔潰瘍患者可將西瓜汁含于口中，每次含2～3分鐘后咽下，每天可含數(shù)次。此療法極適合兒童使用。
冰糖
口腔潰瘍時，在口里含幾塊冰糖，有一定療效。
云南白藥粉
用消毒棉簽蘸云南白藥粉末敷患處，一般用藥3天后可愈合。
冰硼散
將冰硼散粉末，涂于患處，1~2次就有效。
西瓜霜
西瓜霜具有清熱瀉火、消腫止痛的功效，是治療咽喉、口腔疾病的良藥。口腔潰瘍患者可將幾片西瓜霜片碾成粉末敷于潰瘍處，每天可敷數(shù)次，一般敷2～3天潰瘍面即可痊愈。
云南白藥
用云南白藥粉末敷潰瘍面：云南白藥具有化淤、止血、抗炎、解毒、消腫的作用。口腔潰瘍患者可將少量的云南白藥粉末外敷于潰瘍面上，每天可敷2坎，一般敷2～3天潰瘍面即可痊愈。
維生素E
用針刺破維生素E膠丸，將藥液擠出涂于口腔潰瘍處，保留1分鐘，每日用藥4次，于飯后及睡覺前用，一般3天可愈。
維生素B2
將維生素B2研為細(xì)粉狀，用適量香油調(diào)勻，做成稀糊狀，涂于潰瘍表面，每日4～6次。具有不苦，不澀，味香，無刺激性，止痛等良好功效。連用2～3天，口腔潰瘍可獲愈。
維生素C片
將維生素C藥片壓成面，涂在患處，一兩次就有效。也可將維生素C研成粉末狀，若系小潰瘍，僅需取少許敷于患處即可;若潰瘍面較大，則應(yīng)先輕輕刮除潰瘍面滲出物，然后再敷藥粉。每日用藥2～3次，潰瘍小者用藥1～2次即愈，潰瘍大者用藥2～3次，疼痛可顯著減輕，2～3天潰瘍面即可痊愈。
漱口法
姜水漱口
口腔潰瘍用熱姜水漱口，每日2~3次，一般6~9次潰瘍面即可收斂。
濃茶漱口
用濃茶漱口，因茶中含有多種維生素，能防治各種炎癥，對口腔潰瘍面的康復(fù)，有一定輔助治療作用。
蘿卜藕汁
取生蘿卜2只，鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。
醫(yī)生忠告，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的患者應(yīng)注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，同時保持心情舒暢、充足的睡眠，不要過度勞累。 口腔潰瘍的病人有很多蔬菜是可以吃的，例如可以多吃一些卷心菜以及大白菜，口腔潰瘍的患者可以多吃一些蓮藕以及番茄和菠菜。
