當(dāng)前位置:首頁 > 飲食 > 疾病調(diào)理 > 正文

孕期血壓低怎么辦 食療緩解低血壓

2016-01-12 13:17:55  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:無論是哪一種低血壓病人,都可以適當(dāng)多吃些咸一點(diǎn)的食品,因?yàn)辂}能使血壓上升。每天多喝水、多運(yùn)動(dòng)能增加血容量,還可吃些大棗、紅小豆等,不但能增加營(yíng)養(yǎng),還有利于糾正低血壓。

孕期血壓低怎么辦 食療緩解低血壓

孕期血壓低怎么辦 食療緩解低血壓

正常成人血壓應(yīng)該是收縮壓90-140mmHg(12-18.7kPa),舒張壓60-90mmHg(8-12kPa)之間,高于這個(gè)范圍就可能是高血壓或臨界高血壓,低于這個(gè)范圍就可能是低血壓。

習(xí)慣于仰睡的孕媽媽要小心“仰臥位低血壓綜合癥”,這是一種在特定的仰臥位時(shí)導(dǎo)致的血壓急驟下降的一系列癥候,甚至?xí)?dǎo)致休克。一般癥狀輕的孕媽媽臨床癥狀很快消失,嚴(yán)重的可持續(xù)至改變體位為止。

其實(shí)一般低血壓如孕婦沒有癥狀則對(duì)胎兒影響不大;如因血壓低孕婦出現(xiàn)休克則可造成胎兒缺血缺氧的宮內(nèi)窘迫綜合癥。應(yīng)積極搶救休克,提升血壓,并查明病因,作積極有效的治療。

無論是哪一種低血壓病人,都可以適當(dāng)多吃些咸一點(diǎn)的食品,因?yàn)辂}能使血壓上升。每天多喝水、多運(yùn)動(dòng)能增加血容量,還可吃些大棗、紅小豆等,不但能增加營(yíng)養(yǎng),還有利于糾正低血壓。因此要注意以下幾方面:

1、適當(dāng)多吃食鹽,可提升血壓,改善頭暈、困倦無力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高;同時(shí)多飲水,較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量,從而可提高血壓。

2、增加飲食營(yíng)養(yǎng)、多食溫補(bǔ)脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物,如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等,要少食多餐。多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,這些食物都具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力。

3、常吃生姜,能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。

4、選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,可使血壓上升。

5、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品。

如果有低血壓的準(zhǔn)媽媽,一定要在飲食上多注意,多攝入一些可以補(bǔ)血的食物,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,健康的度過孕期生活。

不管是低血壓還是高血壓,孕媽媽們一定要注意自己的身體情況,只有自己的身體好了,才是胎兒健康的基礎(chǔ)。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 亚洲精品蜜桃久久久久久| 国产精品哟哟视频| 91麻豆精品国产自产在线观看一区| 亚洲精品在线免费看| 国内精品久久久久久久久| 精品国产一区二区二三区在线观看 | 国产va精品免费观看| 国产精品视频一区二区噜噜| 日韩精品无码人妻一区二区三区 | 久久亚洲中文字幕精品有坂深雪 | 99re热精品这里精品| 国产精品免费久久久久电影网| 老司机在线精品视频| 亚洲综合精品一二三区在线| 久久久久久亚洲精品不卡 | 久久99精品久久久久久齐齐| www亚洲精品久久久乳| 精品亚洲成在人线AV无码| 国产精品毛片VA一区二区三区| 国产69精品久久久久99尤物| 夜夜精品视频一区二区| 国产精品视频分类一区| 亚洲午夜久久久精品影院| 亚洲精品成人片在线观看精品字幕| 国产天堂亚洲精品| 国产精品久久久久久精品三级| 亚洲国产成人精品无码区在线网站| 久久伊人精品热在75| 亚洲乱码精品久久久久..| 精品偷自拍另类在线观看丰满白嫩大屁股ass| 亚洲精品色在线网站| 2021国产精品午夜久久 | 国产乱码精品一区二区三区四川人| 98精品国产高清在线看入口| 国产午夜精品理论片久久影视| 久久精品无码一区二区app| 亚洲AⅤ永久无码精品AA| 国产精品国产免费无码专区不卡| 国产久热精品无码激情| 中文国产成人精品久久不卡| 国产精品密蕾丝视频|