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胃疼餓了能吃什么食物呢

2017-05-21 16:27:39  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):胃疼是我們生活中很多人都有過(guò)的一種經(jīng)歷,雖然是比較常見的疾病,但是總是會(huì)嚴(yán)重的影響著我們的身體健康,并且也會(huì)給我們帶來(lái)一定的痛苦,

胃疼是我們生活中很多人都有過(guò)的一種經(jīng)歷,雖然是比較常見的疾病,但是總是會(huì)嚴(yán)重的影響著我們的身體健康,并且也會(huì)給我們帶來(lái)一定的痛苦,其中胃疼也是有很多種的,有很多人在胃疼的時(shí)候還會(huì)伴隨著饑餓感,這樣在身體受著疾病折磨的同時(shí)也會(huì)讓心情變得特別的煩躁,下面一起了解下胃疼餓了能吃什么食物呢。

胃疼餓了能吃什么食物呢

1、平時(shí)的食物本身要容易消化:清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點(diǎn)的。如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋、等等。推薦閱讀:如何緩解胃痛 如何治療胃痛

2、注重平時(shí)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,在保證身體足夠熱量攝入的同時(shí),減少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機(jī)體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)素的充足,防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良,如瘦肉、雞、魚、肝腎等內(nèi)臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。

3、當(dāng)胃酸分泌過(guò)多時(shí),可喝牛奶、吃饅頭或面包以中和胃酸。當(dāng)胃酸分泌減少時(shí),可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,幫助消化。

4、多進(jìn)食健胃的食品,譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等,饅頭可以養(yǎng)胃,不妨試試作為主食。

5、胃痛食療茶:蜂蜜、紅糖適量、紅花5克。將紅花放在保溫杯中,沸水沖泡,蓋好,經(jīng)泡10分鐘后,隨即調(diào)入蜂蜜、紅糖,趁熱飲服。此茶具有和胃利腸、止痛祛瘍效果。

6、胃痛食療菜:鯽魚1條(約250克),去鱗、鰓及內(nèi)臟,洗凈,生姜30克洗凈,切片,桔皮10克、胡椒3克,共包扎在紗布內(nèi)填入鯽魚肚中,加水適量,文火煨熟,加食鹽少許,空腹吃魚喝湯,幾次后效果很好!此菜具有治胃寒痛效果。

上面就是對(duì)胃疼餓了能吃什么食物呢的介紹,通過(guò)了解之后我們知道胃疼與飲食一定的關(guān)系,首先一定要到醫(yī)院查明病因之后在治療,另外飲食上要做好調(diào)整,注意營(yíng)養(yǎng)的均衡同時(shí)也要保證規(guī)律的飲食習(xí)慣,并且胃部不適可以多吃面食和粥。

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