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治療腹瀉吃什么呢?

2017-05-22 11:15:54  來源:360常識網   熱度:
導語:每逢到秋季的時候,瓜果梨桃大批量上市,很多人不加控制地吃一些水果,尤其是一些寒性體質的人,進行水果很容易導致出現腹瀉,腹瀉大多數分

每逢到秋季的時候,瓜果梨桃大批量上市,很多人不加控制地吃一些水果,尤其是一些寒性體質的人,進行水果很容易導致出現腹瀉,腹瀉大多數分為急性腹瀉和慢性腹瀉,如果不及時進行治療的話,有可能會引起脫水現象,多數人都能引起足夠的重視,但是很多人不知道在飲食上該注意什么?那么治療腹瀉吃什么呢?

腹瀉初期,最好吃一些流食,比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾后的果汁等;情況好轉后再吃一些半流食,如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是,不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維,但能在腸道中增加殘渣,讓病情加重。另外,還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過冷,否則會引起腸蠕動。

如果是慢性腹瀉,持續的時間較長,會造成身體中一定的營養損失。因此,最好選擇既能補充營養,對腸道刺激又小的食物。常見的有谷類:粥、稀飯、發面蒸食、面包、軟面條、面片等;蛋類:除煎蛋外,其他做法均可;肉類:嫩瘦肉、雞、魚、蝦,最好做得軟、爛一些;豆類:豆漿、豆腐;蔬菜類:含纖維低的蔬菜,如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等,但記住,一定要做熟了再吃;甜點心:餅干、藕粉、蛋糕等。

腹瀉的時候,有些食物最好別吃。比如各種粗糧、老玉米、堅果;生的蔬菜水果。有人認為,越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜,這種想法是錯誤的,一些多纖維的蔬菜,如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等,吃了反而會加重病情。蔥頭、生蘿卜等容易脹氣,也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。

拉肚子時最好別吃油炸食品,在烹調上,應多采用蒸、煮、燜等方法。

此外一定注意治根本,查明腹瀉的原因,在不明原因的情況可以吃一些解毒辟穢,理氣止瀉的中藥,如南洋牌克痢痧膠囊、保濟丸等。

出現腹瀉的時候,一定要多加注意,及時看醫生是非常必要的,另外在飲食上一定要注意,在剛剛出現腹瀉的時候,最好吃一些流食,要掌握好食物的溫度,不要太涼,如果太涼的話會加重腹瀉的癥狀,慢性腹瀉的話,應該多吃一些有營養的東西。

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