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海鮮芥菜粥的具體做法

2017-05-22 13:23:05  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:我們?cè)谠缟系臅r(shí)候都是習(xí)慣喝粥的,因?yàn)楹戎嗤耆粫?huì)發(fā)胖而且可以按照自己的口味加入一些食材,營養(yǎng)也會(huì)比較豐富,給我們的腸胃好處也是比較

我們?cè)谠缟系臅r(shí)候都是習(xí)慣喝粥的,因?yàn)楹戎嗤耆粫?huì)發(fā)胖而且可以按照自己的口味加入一些食材,營養(yǎng)也會(huì)比較豐富,給我們的腸胃好處也是比較多的,最重要的是它非常容易消化,粥的種類也是非常多的,最受歡迎的當(dāng)然就是海鮮粥了,因?yàn)樗奈兜罆?huì)非常的鮮美,那么海鮮粥的做法有哪些呢?

材料

大閘蟹兩只,蝦剝蝦仁開蝦線,扇貝柱,鱸魚片

做法

1.把大閘蟹挑出肉來。

2.蝦仁,扇貝柱,魚片用姜絲,蔥段,鹽,雞精,料酒腌10分鐘,然后用濕淀粉抓一抓

3.放入煮好的大米粥中,一鍋什錦海鮮粥完成,很簡單吧,營養(yǎng)又美味的,而且還有減肥的功效啊

芥菜海鮮粥

材料

大米50克 芥菜一百克 干貝15顆 芹菜2根 野生北極蝦20只 香蔥1根

做法

1)將干貝用清水沖凈,用溫水浸泡2小時(shí),浸泡的水不要倒掉。潮汕咸菜,泡入淡鹽水中浸泡半小時(shí)后,切成小粒。大米洗凈,用清水浸泡半小時(shí)。北極蝦自然解凍,用清水沖凈后備用。芹菜洗凈切成5毫米長的小粒。

2)把浸泡干貝的水倒入鍋中,再補(bǔ)足清水,水開后煮3分鐘,把干貝撈出(煮干貝的水不要倒掉),放在漏網(wǎng)中碾碎(煮粥時(shí)更入味)。將浸泡好的大米倒入煮干貝的水中,用中小火煮10分鐘后,然后接著倒入一些干貝絲和潮州咸菜粒,繼續(xù)煮10分鐘。最后放入切好的芹菜碎和北極蝦即可。

在做粥的時(shí)候也可以按照自己的口味加入一些干貝,用新鮮的干貝是代替不了的,食用干貝是這一款粥里面的精華,放入之后味道會(huì)非常的鮮美,如果要加入一些蝦,那么一定要在快出鍋的時(shí)候再放進(jìn)去,千萬不要加熱太久,否則蝦肉吃起來就會(huì)變硬。

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