當前位置:首頁 > 飲食 > 疾病調理 > 正文

血脂高通常吃什么好吃什么不好呢?

2017-05-22 14:50:47  來源:360常識網   熱度:
導語:血脂高多意味著血黏度增高,而且血脂高也成為了心腦血管病的危險誘因,導致動脈粥樣硬化、腦血栓和腦動脈硬化等癥,所以注意科學飲食,少食

血脂高多意味著血黏度增高,而且血脂高也成為了心腦血管病的危險誘因,導致動脈粥樣硬化、腦血栓和腦動脈硬化等癥,所以注意科學飲食,少食高脂肪和高糖食物,已被人們證實是降血脂的有效措施,尤其是很多老人的身體不適合吃藥的時候用這種方法會更加有效果。

海帶木耳肉湯:取海帶、黑木耳各15克,瘦豬肉60克,味精、精鹽、淀粉適量。海帶、木耳切絲,豬肉切成絲或薄片,用淀粉拌好,與海帶絲、木耳絲同入鍋,煮沸,加入味精和淀粉,攪勻即成。

百合蘆筍湯:取百合50克,罐頭蘆筍250克,黃酒、味精、精鹽和素湯適量。先將百合發好洗凈,鍋中加入素湯,將發好的百合放入湯鍋內,加熱燒幾分鐘,加黃酒、精鹽、味精調味,倒入盛有蘆筍的碗中即成。

山楂鯉魚湯:取約500克的鯉魚一條,山楂片25克,面粉150克,黃酒、蔥段、姜片、精鹽、白糖各適量,雞蛋一只。先將鯉魚洗凈切塊,加入黃酒、精鹽浸泡15分鐘。將面粉加入清水和白糖適量,打入雞蛋攪成糊,將魚塊入糊中浸透,取出后粘上干面粉,入爆過姜片的油中炸3分鐘撈起,再將山楂加入少量水,上火煮透,加入生面粉少量,制成芡汁水,倒入炸好的魚塊煮15分鐘,加入蔥段、味精即成。

山楂首烏湯:取山楂、何首烏各15克,白糖60克。先將山楂、何首烏洗凈、切碎,一同入鍋,加水適量,浸泡兩小時,再熬煮約一小時,去渣取湯,日服一劑,分兩次溫服。

另外就是山楂和紫菜也是很好的食材,能夠治療和預防血脂高,一旦有血脂高的話就要注意預防血壓和血糖高的現象因為三高往往是一起出現的,而且還會影響到身體機能下降,所以平時要注意有好的生活習慣,除此之外就是最好能夠少吃吃高蛋白的食物。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 久久久国产精品福利免费| 无码人妻精品一区二区蜜桃网站| 精品久久久无码中字| 久久精品国1国二国三在| 日韩一区二区精品观看| 精品久久8x国产免费观看| 国内精品久久久久久麻豆| 在线视频这里只有精品| 性色精品视频网站在线观看| 亚洲AV日韩精品一区二区三区 | 久久精品人人爽人人爽| 青草国产精品视频。| 国产乱人伦精品一区二区| 久久久亚洲精品视频| 久久91这里精品国产2020| 精品国产亚洲第一区二区三区| 98精品全国免费观看视频| 中文字幕精品亚洲无线码二区| 北岛玲在线精品视频| 麻豆精品人妻一区二区三区蜜桃 | 久久精品国产99久久香蕉| 精品性高朝久久久久久久| ...91久久精品一区二区三区| 国产在线拍揄自揄视精品不卡| 天天爽夜夜爽8888视频精品| 成人国产精品一区二区网站公司 | 国产免费69成人精品视频| 久久精品中文字幕大胸| 91精品国产高清| 无码精品久久久天天影视| 亚洲日韩精品射精日| 久久成人国产精品一区二区| 午夜精品一区二区三区在线观看| 久久精品青草社区| 精品视频一区二区三区四区| 91免费国产精品| 999任你躁在线精品免费不卡| 久久精品女人毛片国产| 久久精品这里热有精品| 亚洲精品制服丝袜四区| 99精品久久久久中文字幕|