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胃疼肚子疼拉肚子需要怎樣注意飲食

2017-05-22 18:17:51  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:拉肚子也稱為腹瀉。就是指人體在一天之內(nèi)的排便次數(shù)明顯多于平常的排便次數(shù),而且,便便里的水分也明顯增多!常見的都是腸道感染而引起的,

拉肚子也稱為腹瀉。就是指人體在一天之內(nèi)的排便次數(shù)明顯多于平常的排便次數(shù),而且,便便里的水分也明顯增多!常見的都是腸道感染而引起的,但有一部分患者是因為胃部疾病而引起的,不僅拉肚子還有胃疼、肚子疼等癥狀。所以下面就讓我們一起來看一下胃疼肚子疼拉肚子的時候要怎么樣注意飲食?

1、清淡流質(zhì)飲食:不需禁食者,發(fā)病初宜給清淡流質(zhì)飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等,以咸為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食。有些患者對牛奶不適應(yīng),服牛奶后常加重腹瀉。

2、根據(jù)病情調(diào)整飲食:排便次數(shù)減少,癥狀緩解后改為低脂流質(zhì)飲食,或低脂少渣、細(xì)軟易消化的半流質(zhì)飲食,如大米粥、藕粉、爛面條、面片等。

3、飲食選擇:腹瀉基本停止后,可供給低脂少渣半流質(zhì)飲食或軟食。少量多餐,以利于消化;如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應(yīng)適當(dāng)限制含粗纖維多的蔬菜水果等,以后逐漸過渡到普食。

4、補充維生素:注意復(fù)合維生素B和維生素C補充,如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。

5、飲食禁忌:禁酒,忌肥肉,堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果,油脂多的點心及冷飲等。

如果你是不經(jīng)常性的拉肚子的話,那上面這些飲食注意事項就可以應(yīng)對了。如果你是屬于慢性的腸胃問題,那就要更加注意了!在平常生活中是切記辛辣油膩冰冷的食物的。飲食最好要清淡一些,是需要慢慢經(jīng)過飲食上的調(diào)理才能恢復(fù)正常的。

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