高血壓能吃羊腿嗎
隨著年齡的增長(zhǎng)，血壓高的患者也是越來越多，高血壓患者應(yīng)該吃些有助于降壓的食物，多吃些，新鮮的蔬菜水果，堅(jiān)果，奶類，豆制品等食物，高血壓的患者是可以吃羊肉的，適量最好。羊腿也是非常有營(yíng)養(yǎng)的，含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣鐵等維生素，也是體弱者，虧氣虧血者最好的選擇。
高血壓患者也是非常痛苦的，需要長(zhǎng)期服用藥物，不宜吃肥肉油膩的食物，少吃鹽，不能飲酒吸煙，同時(shí)也需要加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)避免過度疲勞保證睡眠，注意多喝水。
高血壓是可以吃羊腿的不會(huì)導(dǎo)致不好的影響的.不要擔(dān)心。意見建議：建議低鹽飲食，低脂肪飲食.一定要禁煙，酒，避免情緒激動(dòng).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.這些都需要注意啊，否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇控釋片如硝苯地平控釋片口服，用藥血壓更平穩(wěn).這個(gè)藥物也可以改善心臟的血液供應(yīng)的啊.嚴(yán)重高血壓需要聯(lián)合其他降壓藥.這個(gè)只能控制，不能根治的，必要長(zhǎng)期檢查吃藥啊.多吃芹菜，尤其是其根，可以有輔助的降壓作用
(一)羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
1.羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)，其含量較豬肉牛肉高。
2.羊肉與豬肉忽和牛肉比，鈣、鐵、維生素C含量更多。‘
3.羊肉具有獨(dú)特的膻味，主要是因?yàn)橹局泻惺妓岬某煞郑サ糁局螅蛉獗悴粫?huì)再有膻味。
(二)羊肉的食用效果：
1.溫補(bǔ)脾胃：
用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥。
2.溫補(bǔ)肝腎：
用于治療腎陽(yáng)虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽(yáng)痿等癥。
3.補(bǔ)血溫經(jīng)：
用于產(chǎn)后血虛經(jīng)寒所致的腹冷痛。
羊腿的營(yíng)養(yǎng)成份也是非常高的，羊肉也非常補(bǔ)，偏熱性食物，上火的人盡量少吃，高血壓的人也是可以吃的但是最好做法清淡些。高血壓患者需要注意飲食，定期去醫(yī)院做下身體檢查。
