糖尿病人能吃秋葵嗎
秋葵這種東西是一種老年人很好的保健食物，它對于糖尿病病人來說是可以食用的，因為秋葵有助于糖尿病病人腸道的消化以及保護(hù)肝臟，所以糖尿病人適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┣锟€是挺好的。秋葵這種東西的營養(yǎng)價值很高，它含有很多的維生素和微量元素，這對于糖尿病病人補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)是有用的。
糖尿病病人在生活中是應(yīng)該要對于自己的飲食引起重視的，特別是少吃一些含糖量比較高的食物和高脂肪的食物。對于秋葵這種老年人保健品是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┑模粫绊懙讲∏榈闹委煛?/p>
可以吃。秋葵是中老年人很好的保健食品，屬于低能量食物。經(jīng)常食用幫助消化、增強體力、保護(hù)肝臟、健胃整腸。由于黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細(xì)嫩。雖然沒有直接的降糖作用，但是對有糖尿病的病人還有有一定的保健作用的。
糖尿病患者應(yīng)該注意少食多餐，注意低鹽，低脂，低糖飲食，同時還需要注意，含能量比較高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。山藥閃耀、藕、芋頭、胡蘿卜、洋蔥、蒜苗、肥肉、動物油性油脂以及蛋黃、腎、肝、肚等動物內(nèi)臟盡量少吃。另外核桃、葵花子、花生等熱量高的食物肥胖者少吃。
秋葵的這種粘液，其實是好東西。它的成分主要是水溶性果膠和粘蛋白，前者可以促進(jìn)腸胃蠕動，抑制膽固醇吸收;后者能抑制糖吸收。秋葵的主要功用：1.保護(hù)胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養(yǎng)成分外，可以附著在胃黏膜上，保護(hù)胃壁，就是俗話說的「顧胃」。2.預(yù)防大腸癌秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預(yù)防大腸癌也有幫助。
可能大家看了文章的介紹，對于糖尿病病人可以吃秋葵這種觀點有一定的了解了。其實，糖尿病病人在生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┣锟麑τ谖覀兩眢w健康是有幫助的，但是秋葵并不能治療糖尿病，所以你們想要食用一些可以治療糖尿病的食物，應(yīng)該要多去閱讀一些相關(guān)的文章。
