糖尿病人能吃芒果干嗎
2017-05-24 16:02:42 來源：360常識網
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導語：芒果干這種東西是將芒果經過曬干形成的食物，它含有很高的糖分，所以糖尿病病人在生活中是不用食用芒果干的。糖尿病病人的飲食是要以清淡為
芒果干這種東西是將芒果經過曬干形成的食物，它含有很高的糖分，所以糖尿病病人在生活中是不用食用芒果干的。糖尿病病人的飲食是要以清淡為主，少吃含糖量較高的食物，這樣才能夠減輕糖尿病的癥狀，希望糖尿病病人可以多去了解一些含糖量比較高的水果，有助于你們遠離這些水果的影響。
很多種水果的含糖量都是比較高的，如果糖尿病病人應該要知道哪種水果是適合你們食用的，對于芒果干和桃子以及雪梨這些水果，你們在生活中是應該要盡量少吃的，以免影響到糖尿病的治療。
糖尿病患者血糖控制理想的情況下可以少量食用芒果。。芒果干肉持細膩，氣味香甜，含有豐富的維生素，蛋白質0.65%-1.31%，每100克果肉含胡蘿卜素2281-6304微克，而且人體必需的微量無素〈硒、鈣、磷、鉀等〉含量也很高。有：熱帶水果之王“的美稱。營養價值很高。
水果最好在餐前一小時吃，挑選含糖量低(含糖量在14%以下)的水果吃。如橙子、柚子、西瓜、草莓、獼猴桃、芒果、杏、柿子、鴨梨、櫻桃、枇杷、蘋果、葡萄、桃子、菠蘿等。要盡量選取含糖低、含纖維素、黃體素、番茄紅素豐富的黃瓜、西紅柿、柚子、山楂、草莓、獼猴桃等。
其實糖尿病患者是不能吃芒果的，如果血糖控制的好的話可以少吃一點，芒果內含有豐富的維生素C，這點是其他水果望塵莫及的，但它的含糖量也相對高一些它含有一定的葡萄糖，蔗糖，果糖等，這些糖分如果短期攝入過多，就可能會導致血糖的升高。
在生活中，糖尿病病人是應該要適當的吃一些水果的，但是這些水果必須是含糖量比較低的，所以建議糖尿病病人可以多去了解水果的含糖量。現在對于文章介紹的芒果干，希望糖尿病病人看了這篇文章后應該要知道芒果干這種東西是你們不能食用的。
