高血壓能吃桃仁嗎
人們?nèi)粘?a href="http://www.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中的一些惡習(xí)，比如吃飯暴飲暴食等都會(huì)引起高血壓這種疾病，而且這種疾病一旦發(fā)生，就會(huì)很難治愈，所以患者一定要在飲食方面嚴(yán)格規(guī)范自己，做到有節(jié)制的飲食，這樣才能穩(wěn)定患者的病情，增加治愈的希望，那患者應(yīng)該怎樣規(guī)范自己的飲食才能控制病情呢？
其實(shí)做到控制病情并不難，只要養(yǎng)成健康的飲食和作息習(xí)慣就行了，最重要的是不要吃容易引起血壓升高的食物，長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的飲食習(xí)慣，血壓自然會(huì)得到穩(wěn)定，那么桃仁能引起血壓升高嗎，我們一起看一下對(duì)于桃仁的介紹吧。
桃仁為薔薇葉植物桃的種子。桃仁呈扁長(zhǎng)卵形，長(zhǎng)1.2～1.8cm，寬0.8～1.2cm，厚0.2～0.4cm，表面黃棕色至紅棕色，側(cè)面觀貝殼形、盔帽形、弓形或橢圓形，密布顆粒狀突起。一端尖，中部膨大，另端鈍圓稍扁斜，邊緣較薄，尖端一側(cè)有短線形種臍，圓端有顏色略深不甚明顯的合點(diǎn)，自合點(diǎn)處散出多數(shù)縱向維管束。種皮薄，子葉白色，富油性，氣微，味微苦。核桃仁營(yíng)養(yǎng)豐富，富含亞硝酸甘油脂，還有強(qiáng)腎補(bǔ)腦的功效，常食可令人長(zhǎng)壽。
營(yíng)養(yǎng)分析
桃仁含苦杏仁苷、24－亞甲基環(huán)木菠蘿烷醇、野櫻苷、β－谷甾醇和菜油甾醇及它們的葡萄糖苷等，還含綠原酸、3－咖啡酰奎寧酸、苦杏仁酶、揮發(fā)油及脂肪油。
煎劑有抗炎作用，所含脂肪油有潤(rùn)腸緩下作用，提取物有擴(kuò)張血管作用。醇提取物有抑制血液凝固作用。桃仁還可抗過敏、鎮(zhèn)咳、鎮(zhèn)痛，促進(jìn)初產(chǎn)婦子宮收縮、止血等。
食療作用
桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大腸經(jīng)；有破血行瘀，潤(rùn)燥滑腸的功效；治經(jīng)閉、痛經(jīng)、瘕瘕痞塊，跌打損傷、腸燥便秘。
桃仁具有擴(kuò)張血管的功效，所以高血壓患者還是可以適當(dāng)?shù)氖秤锰胰实?。其?shí)桃仁還有很多食用的功效，比如促進(jìn)孕婦子宮收縮幫助順產(chǎn)等，由此可見，桃仁還真的很實(shí)用呢。但是需要注意的是，桃仁的脂肪油含量較多，所以高血壓患者在食用時(shí)還要控制好劑量。
