高血壓能吃蘿卜嗎

蘿卜這種食物對于一般人來說都是非常熟悉的，這是因?yàn)樵诤芏嗳说?a href="http://www.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中吃到蘿卜的機(jī)會(huì)還是比較多的，所以大部分人對于蘿卜這種食物還是比較了解的，但是現(xiàn)實(shí)中往往有那么一些人對于蘿卜還是不怎么了解的。蘿卜是我們大部分人平時(shí)生活中經(jīng)常可以吃到的一種蔬菜，而且蘿卜還有一定的開胃的作用，所以很多人都是喜歡吃高血壓的。

說到高血壓的時(shí)候，一般人還是比較熟悉的，因?yàn)樵谖覀兊默F(xiàn)實(shí)生活中高血壓患者還是比較多的，這其實(shí)和人們的生活水平的提高是有一定的關(guān)系的。對于高血壓病人來說有很多食品是不可以吃的。那么，針對這個(gè)現(xiàn)狀，下面就來說說高血壓是否可以吃蘿卜這個(gè)問題。

高血壓可以吃蘿卜。蘿卜性味辛熱，非常適合在冬季使用，蘿卜能夠軟膏血管，減少血栓形成，降低腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，所以是適合高血壓病人食用的。

蘿卜營養(yǎng)豐富，民間有“冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季保安康”的說法。蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值自古以來就被廣泛肯定，所含的多種營養(yǎng)成分能增強(qiáng)人體的免疫力。蘿卜含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素，對防癌，抗癌有重要意義。

注意事項(xiàng)一般人群均可食用。

弱體質(zhì)者、脾胃虛寒、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂者不宜多食。

注意：蘿卜不宜與人參同食，脾胃虛寒者勿生食。

宜食：頭屑多、頭皮癢、咳嗽、鼻出血者適宜食用。蘿卜宜生食，因?yàn)樘}卜中的淀粉酶不耐熱，溫度超過70℃就被破壞；宜“蘿卜就茶”，對于消除燥熱，消除體內(nèi)郁積的毒熱之氣，恢復(fù)精氣神很有作用。

忌食：蘿卜為寒涼蔬菜、陰盛偏寒體質(zhì)者、脾胃虛寒者不宜多食。胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂等患者少食蘿卜。此外，蘿卜不宜與蛇肉、人參、烤魚、烤肉、橘子一起食用。蘿卜主瀉、胡蘿卜為補(bǔ)，所以二者最好不要同食；紅蘿卜和白蘿卜也不能一起煮食。

藥用：在我國民間有“小人參”之美稱，也有“蘿卜上市、醫(yī)生沒事”，“蘿卜進(jìn)城 ，醫(yī)生關(guān)門”，“冬吃蘿卜夏吃姜，不要醫(yī)生開藥方”，“蘿卜一味，氣煞太醫(yī)”之說，還有一個(gè)俗語表現(xiàn)了蘿卜的益處：“吃著蘿卜喝著茶，氣得大夫滿街爬”。[5] 飽吃蘿卜饑吃蔥。山東有民諺語：煙臺(tái)蘋果萊陽梨，不如濰縣蘿卜皮。

所以，通過上面的介紹，我們便也就知道了，對于高血壓病人來說其實(shí)是可以吃的，而且蘿卜在治療高血壓方面是有一定的效果的，所以在以后的生活中我們的高血壓患者們不妨經(jīng)常來吃點(diǎn)蘿卜試試，這對于高血壓的治療效果還是非常不錯(cuò)的。所以希望我們的朋友們一定要明白這一點(diǎn)。