便秘能吃黃鱔嗎
黃鱔是一種魚類，對我們來講這些食物是對身體健康有幫助的，而對于便秘的人來說一般都不會禁忌魚肉，因為魚肉中含有非常豐富的蛋白質(zhì)以及人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，所以說對于吃肉的人來說，魚肉是比較好的一個選擇，那么你知道對于便秘患者來講，黃鱔有什么樣的功效嗎？現(xiàn)在就看看便秘者能否吃黃鱔？
其實黃鱔本身是一種溫?zé)嵝缘氖澄铮鴾責(zé)嵝缘氖澄锉忝鼗颊呤强梢苑判牡南碛玫模@些食物不僅可以給我們的身體提供營養(yǎng)保健效果，同時也可以滿足身體所需要的各種營養(yǎng)，所以說便秘者是可以放心的吃黃鱔。
可以吃。
養(yǎng)生專家認(rèn)為鱔魚(黃鱔)本身是溫?zé)嵝允澄?小貼士：食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)溫?zé)嵝允澄铮涸谒幚砩现v具有溫中、助陽、散寒等作用，常用于寒性病癥)而部分便秘患者屬于陽虛，氣血虛或者痰濕體質(zhì)(小貼士人體簡單分為陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣血虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等六個易患疾病的體質(zhì))。陽虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物
因此鱔魚(黃鱔)的溫?zé)嵝哉梢灾泻捅忝鼗颊唧w內(nèi)中的“寒”癥。所以便秘人群可以吃鱔魚(黃鱔) 等溫?zé)嵝缘氖澄铩?/p>
那溫?zé)嵝缘氖澄镉钟心男┠兀【幘驮谶@里給大家搜集了一些。如鳙魚、扁豆、巧克力、大馬哈魚、冬蟲夏草、咖喱粉、南瓜、孜然、醋、獐肉、雞肉(微溫)、丁香、釋迦、香菜、核桃二等等。這些溫?zé)嵝允澄锒际潜忝?/p>
患者可以吃的
通過了解之后我們發(fā)現(xiàn)便秘者可以吃溫?zé)嵝缘氖澄铮驗檫@些食物對身體健康不會帶來影響，但是要禁忌哪些寒涼性食物，那樣可能會助長便秘患者體內(nèi)的寒癥，不利于我們的身體健康以及便秘的治療。
