感冒可以喝鯽魚(yú)湯嗎
感冒又叫上呼吸道感染，包括鼻腔、咽部和喉部急性炎癥。感冒發(fā)病率高，全年都可以發(fā)病。感冒有傷風(fēng)性感冒和病毒性感冒兩種，病毒性感冒服用抗病毒類(lèi)藥物可以治愈，也可以吸入營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)自身抵抗力打敗病毒而治愈。傷風(fēng)性感冒最好是增強(qiáng)自身體質(zhì)使機(jī)體自身愈合。
感冒時(shí)為了更快的抵抗疾病，往往會(huì)在生病期間給自己補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)然鯽魚(yú)也在進(jìn)補(bǔ)的菜單中。那么，感冒可以喝鯽魚(yú)湯嗎？很多人并不清楚，下面我們一起了解一下這個(gè)問(wèn)題。
鯽魚(yú)有益氣健脾、清熱解毒、通脈下乳、利水消腫等功效。《本草經(jīng)疏》說(shuō)“鯽魚(yú)調(diào)味充腸，與病無(wú)礙，諸魚(yú)中惟此可常食”。
鯽魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)是營(yíng)養(yǎng)素全面，含糖分多，脂肪少，含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素、微量元素及人體所必需的氨基酸，所以吃起來(lái)既鮮嫩又不肥膩，還有點(diǎn)甜絲絲的感覺(jué)。
常吃鯽魚(yú)不僅能健身，還能減少肥胖，有助于降血壓和降血脂，使人延年益壽。
感冒可以喝的，對(duì)感冒有好處的，感冒一定要盡量清淡飲食，并且還要富有營(yíng)養(yǎng)。你好感冒如果不是很?chē)?yán)重可以用蔥白和生姜煮水喝，最好晚上能用熱水泡泡腳，讓身體微微出汗。這樣配合喝鯽魚(yú)湯，感冒治療效果會(huì)立竿見(jiàn)影。而且，鯽魚(yú)湯味道鮮美，是很好的補(bǔ)品，及時(shí)平時(shí)服用對(duì)身體也大有益處，也可預(yù)防感冒。
感冒時(shí)不要服用辛辣、油膩等刺激性的食物。有人說(shuō)感冒時(shí)喝雞湯可以抵抗感冒，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。感冒前喝雞湯補(bǔ)身體，可是感冒時(shí)喝雞湯就補(bǔ)病毒了。可是感冒時(shí)喝鯽魚(yú)湯就可以增強(qiáng)身體抵抗力，和疾病做斗爭(zhēng)。
