高密度脂蛋白膽固醇偏低飲食療法有什么呢
高密度脂蛋白膽固醇偏低多見(jiàn)于肥胖，吸煙，糖尿病等，較容易引發(fā)冠心病，多是由于不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，高密度脂蛋白膽固醇偏低除了藥物治療外最好可以通過(guò)飲食結(jié)合治療，下面我來(lái)和大家一起了解下高密度脂蛋白膽固醇偏低飲食療法有什么吧，希望對(duì)您有幫助。
1、宜食低脂食品：如各種瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內(nèi)血脂的吸收。少食能引起甘油三脂增高的食物，如禽蛋類(lèi)（尤其是蛋黃）、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟（如腦、心、腎、肝、腸）、動(dòng)物油等，都可引起外源性甘油三脂增高。
2、選擇降脂蔬菜：具有降低血脂的蔬菜有：洋蔥、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海帶、香菇、大蒜等。降壓蔬菜有——芹菜、葫蘆、木耳、番茄、荸薺等。
3、減少甜食或碳水化合物的攝入： 攝入過(guò)多的甜食或碳水化合物（如米、面食），可在肝臟中轉(zhuǎn)化為甘油三酯，引起血漿中內(nèi)源性甘油三酯增高。
4、減輕體重——肥胖是引起血脂增高、血壓增高的重要因素，對(duì)體重超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)的人，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減輕體重。
5、藥物選擇：可選：吉非羅齊600mg 日 2次；降脂特點(diǎn)---主要降低甘油三脂、兼降膽固醇，升高高密度脂蛋白。適于高甘油三脂血癥。
茶族抑脂膠囊的主要成分為茶多酚，可減少身體從食物中吸收膽固醇及調(diào)節(jié)血液中的膽固醇水平。適宜以膽固醇增高為主的高脂血癥。
高密度脂蛋白膽固醇偏低飲食療法有什么，通過(guò)我以上的敘述后相信大家已經(jīng)有了一定的了解了，另外除了飲食治療外，充分的運(yùn)動(dòng)對(duì)高密度脂蛋白膽固醇偏低有一定的治療效果的，另外還要保持良好的心態(tài)，若是身體有不適感需要及早檢查治療，祝您健康。
