乳腺增生結(jié)節(jié)飲食注意事項
關(guān)于女性乳房的疾病有很多，其中發(fā)病率最高的就數(shù)乳腺增生了，乳腺增生在發(fā)作的時候患者會感覺到乳房有腫塊，并且經(jīng)常疼痛，尤其是在生理期的時候更加明顯，這和女性日常的一些生活習(xí)慣息息相關(guān)，那當(dāng)檢查出患有疾病的時候應(yīng)該怎么治療呢？一起看看乳腺增生結(jié)節(jié)飲食注意事項有哪些吧！
乳腺增生的食療方法，現(xiàn)在生活水平越來越高，很多的食物現(xiàn)在大家都吃的起，又因為很多食物對于治療疾病有很大的幫助，所以現(xiàn)在的食療療法很是火熱，因為安全，方便所以收到很多患者的喜歡，因此我給乳腺增生的朋友推薦食療的方法。
富含纖維素的蔬菜和水果，多攝入富含纖維素的蔬菜，能延緩胃的排空，延長食物經(jīng)過消化道的時間，減少脂肪吸收，從而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢復(fù)。
因為白菜中含有吲哚-3-甲醇化合物(約占白菜重量的1%)，該化合物能幫助分解雌激素。平時乳腺增生的飲食可選擇如紅薯、韭菜、芹菜、蘆筍、紅蘿卜、白豆角、莧菜、芥藍、通心菜等蔬菜，也可選擇如芭蕉、桑葚、石榴、獼猴桃、人參果、黃皮、山華李等水果。建議每天攝入蔬菜500克，水果250克。
大豆食品，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質(zhì)能降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適，抑制乳腺增生的發(fā)生，有益于乳房健康。建議每天早上喝一杯豆?jié){，每周吃豆腐或豆腐干3至5次。這是常見的乳腺增生的飲食原則。
關(guān)于乳腺增生結(jié)節(jié)飲食注意事項就介紹到這里，如果您或者您身邊也有女性朋友被該疾病困擾的話，現(xiàn)在知道要從哪開始著手治療了吧，食療的方法沒有任何副作用。在治療的時候也有著不錯的治療效果，但是如果病情嚴(yán)重的話，還是要接受藥物治療。
