嚴重偏食怎么辦才好

2017-05-29 00:50:05　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：我家寶寶嚴重偏食怎么辦好啊，每天孩子吃飯是我家的一大難題，孩子平時特別的偏食，只吃一些瘦的豬肉，蔬菜是一口都不吃，每天吃飯我都要連

我家寶寶嚴重偏食怎么辦好啊，每天孩子吃飯是我家的一大難題，孩子平時特別的偏食，只吃一些瘦的豬肉，蔬菜是一口都不吃，每天吃飯我都要連哄帶騙的，吃飯特別的費勁，其他的酸奶和雞蛋也就是一口不碰，就這樣孩子營養跟不上，要比同齡的孩子瘦小，還經常的愛生病，朋友教我一些孩子偏食的常識，快來一起學學吧。

也有可能是缺鋅導致的孩子食欲不好。您可以盡量把孩子的飯菜做的精細，變換花樣來引起其吃飯的興趣。你可以把孩子不愛吃的青菜之類的弄碎些跟別的愛吃的攪在一起吃

可以給孩子補鋅，含鋅量高的食物有瘦肉、動物內臟、魚類、蛋黃、豆腐、乳制品等，

可以把瘦肉和青菜一起做成包子，餃子給他，當然是跟他說.盡量控制他的零食，特別是巧克力的高脂肪食物，很容易影響小孩的食物，.當然小孩的習慣也不是說改就能改的.慢慢來. 不要強迫她吃不愛吃的東西！平時可多吃水果！但是，要飲食均衡合理！下面這些，你可以混合著做給她吃，如果不愛吃青菜，可以通過榨汁的方式弄給她吃，比如胡蘿卜汁等，青菜汁。平時變著花樣給寶寶弄吃的。增加新鮮感。菠菜：富含維生素和礦物質;可以把它和蒜放在一起蒸著吃; 花椰菜：富含B族維生素; 燕麥：麥片粥是很好的早餐; 西紅柿：富含番茄紅素; 瘦肉：重要的蛋白質來源，對發育中的孩子很重要; 酸奶：可以滿足孩子們對鈣的需求。

對幼兒期以上的孩子，在吃飯時，在孩子和家人面前各擺一份食品，對孩子吃不吃，吃多少一概不理睬，進餐畢一律拿走，此時反而激起小兒想吃東西的愿望。

朋友給我講的就是上面的嚴重偏食怎么辦的相關介紹，這讓我自己就有了信心，知道我要怎么下手去改掉孩子的壞毛病了，如果你的家中也有這樣偏食的孩子，就和我一起來改掉孩子的這個毛病吧，對孩子的偏食要有足夠的耐心，要有做持久戰的準備才行。