患上血糖高可以喝玉米面粥嗎
血糖高了之后該控制飲食的時(shí)候是必須要控制飲食的，如果血糖高了之后不及時(shí)控制飲食的話，那么這種疾病得不到最好的降低效果，當(dāng)血糖高了之后也很容易誘發(fā)很多并發(fā)癥，而血糖高的原因就是由于很多人長(zhǎng)期大量的食用糖量高的食物導(dǎo)致的一種疾病，所以說疾病患上之后糖量高的食物及不能再吃了，那么血糖高的人能吃玉米面粥嗎？
可以。五谷雜糧，如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食，長(zhǎng)期食用可降低血糖、血脂;
豆類及豆制品，豆類食品富含蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯;
苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能長(zhǎng)期服用一些蜂膠，則降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會(huì)更好。
血糖高可以吃玉米，生活中主食一般以米、面為主，這些食物中有較多的無機(jī)鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對(duì)控制血糖有利。
一個(gè)普通大玉米棒上的玉米粒煮熟后約150g，相當(dāng)于3兩飯。升糖可能會(huì)比米飯慢一點(diǎn)，但總熱量絕對(duì)不低，建議分2-3次吃完一根玉米，一定要量力而行啊。
血糖高可以吃的，如莜麥面、蕎麥面、熱麥片、玉米面含多種微量元素，維生素B和食用纖維。實(shí)驗(yàn)證明，它們有延緩血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面饅頭、烙餅、面條，長(zhǎng)期停用，既有利于降糖降脂，又能減少饑餓感。
但是糖尿病患者在吃大街上的煮玉米，盡量少吃，最多一天吃一個(gè)。
其實(shí)糖尿病患者沒有絕對(duì)不能吃的東西，只要飲食適量，一般都是可以的。
血糖高的人是能吃這個(gè)玉米面粥的，但是玉米面粥在熬制的過程中是會(huì)發(fā)生很多糖量的，如果血糖高的患者吃了這個(gè)玉米面粥肯定是有很大的影響，會(huì)導(dǎo)致血糖疾病升高的，所以說最好是不要吃這個(gè)玉米面粥，血糖高的話很多帶糖的水果也是不能吃的，比如說蘋果，梨子，還比如說西瓜等，這些水果都不能吃。
