過敏性鼻炎忌吃什么呢？
2017-05-29 01:13:38 來源：360常識網
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導語：凡是患上過敏性鼻炎的人們，都需要注意正確的飲食，將自己的生活起居調理好，那么過敏性鼻炎忌吃什么呢？由于每個人的過敏源不同，若是吃了
凡是患上過敏性鼻炎的人們，都需要注意正確的飲食，將自己的生活起居調理好，那么過敏性鼻炎忌吃什么呢？由于每個人的過敏源不同，若是吃了不該吃的食物，就很容易導致過敏反應，或是讓鼻炎的病情加重，總之做到合理膳食，注意正確忌口，對控制病情的幫助還是很大的。
過敏性鼻炎飲食禁忌：
1.不能吃易上火的東西：比如巧克力、炸薯條、芒果、杏、榴蓮、楊梅、桂圓、荔枝、大棗、韭菜、辣椒、紅糖、核桃仁瓜子、花生等。
2.戒刺激性的食物：如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。
3.戒酸性食物：酸度較高的水果，如鳳梨、柳丁、桔子等，于飯后攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
4.戒產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食;但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。
5.炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。
過敏性鼻炎飲食須知：
鼻炎患者應多吃一些富含維生素A，維生素B的食物，以補充人體的需要。在水果及蔬菜中，如菠籮，胡籮卜，西紅柿，油菜，動物肝臟，雞蛋，牛奶等含有豐富的維生素A和胡蘿卜素，而胡蘿卜素進入人體后能轉變為維生素A。維生素B主要存在于瘦肉及動物肝臟，粗糧，糙米，小米，玉米面，蕎麥面中。
上文中對過敏性鼻炎忌吃什么呢給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數了。一旦察覺到自己患病就不要拖延時間了，越是早點醫治，遇到的困擾就會越少。不過除了要注意飲食得當之外，還要保持室內空氣清新，注意清潔衛生。
