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胃不好的老人吃什么水果好呢

2017-05-29 02:28:33  來源:360常識網   熱度:
導語:胃不好這個詞里包括了胃炎胃病和胃痛的發生,也是現在不少人常常出現的一些問題,腸胃疾病一直困擾著大家的日常生活,特別是現在許多年輕人

胃不好這個詞里包括了胃炎胃病和胃痛的發生,也是現在不少人常常出現的一些問題,腸胃疾病一直困擾著大家的日常生活,特別是現在許多年輕人常常不吃早飯就去上班,已經養成了常見的習慣,可大家卻不知道這會給腸胃傷害是很大的,尤其是許多老年人,那么胃不好的老年人吃什么水果好呢?

胃病之飲食

說道養胃,大家會想到粥、面食、牛奶這類食物。或許大家不知道,這些食物“吃不對”反而會加重胃的負擔。

粥:粥是極易消化的食物,可有些胃病患者喝粥之后會出現反酸的現象,其實是因為粥中的淀粉質容易發酵而增加的胃中的酸度,建議胃病患者再煮粥是可以加一些瘦肉、皮蛋等。

面食:面食是略偏堿性的食物,不會造成反酸的情況。與粥相比,其排空時間較長,并且易于消化,因此,面食比較適合胃病患者食用,

水果:水果并不建議胃病患者經常食用,因為很容易引起胃酸,尤其是在胃炎的急性期,還是少吃比較好。但是對于萎縮性胃炎、胃酸不足者,進食一些水果還是有益處的。

牛奶:總所周知,牛奶對胃的益處很大,作為弱堿性食物,不僅可以中和胃酸,還可以在胃的潰瘍面或糜爛面上形成一層保護膜,但單純飲用牛奶的作用并不大,建議在飲用牛奶同時,吃一些像面包、蘇打餅干等這類淀粉類食物,可以延緩排空時間。

胃病的注意事項

胃病患者一定要注意保暖。除了不吃冷飲之外,保暖也是十分重要;作息時間規律;吃東西時細嚼慢咽;不吃刺激性食物;注意補充VC等也是要注意的。

建議還是通過營養食物來健康養胃,那些補品還是少吃為好,關注憶百養生,可以了解更多老人養胃知識,我們為你推薦貼心營養的養胃食譜,以及老人其他日常生活調理方法,為老人的健康貼心服務,保駕護航!

胃不好就是腸胃黏膜受到傷害,如果這個時候我們在吃一些涼性,辛辣或油膩的食物來刺激腸胃,對腸胃畢竟是不好的,我們都知道腸胃不好容易引起胃酸,在腸胃不好的時候吃水果也是對腸胃有不利影響的,腸胃病的患者注意保暖,不吃生冷食物,清淡飲食也很關鍵。

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